近段時間每天給小朋友準備的水帶到學校后,下午又原封不動給帶回來,有時問怎麼沒喝水,他說沒時間喝,下課後要寫作業或預習下一節課的內容,有時是忘記,別說孩子,就是我也時常忘記喝水,好多次都是等到渴了才想起今天還沒喝水。時間長了不及時補充水份就容易上火,前幾天開始正式供暖,家裡或學校更加乾燥,小朋友自己估計也感覺到身體的不適應,放學回來后就問家裡是否有綠豆,要求燉點綠豆湯喝喝。綠豆的功效不說相信大家都知道,最顯著的就是清熱去火,小朋友提要求后立即行動,晚上臨睡前用電燉盅把食材放進去,早上起來綠豆湯就燉好。
準備食材:
綠豆半杯、百合20g、冰糖20g、清水適量
製作方法:
1、準備好食材2、將綠豆、白合清洗過後放入燉芯中,加入適量清水和冰糖3、往水箱中倒入水(以最低水位線為準),放入燉芯蓋上蓋子4、接通電源,按功能鍵選擇「隔水燉」,設定預約時間,預約時間結束后,百合綠豆湯就燉好小貼士:
1、綠豆的量不適過多,否則燉出來的都是綠豆,沒有湯汁
2、冰糖的量根據自己的口味調整
【黃豆豆的一家】
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