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碳酸飲料不僅會讓你長胖,還會加深你的近視!

碳酸飲料不僅會讓你長胖,還會加深你的近視!

近視眼形成的原因很多。有遺傳因素,有環境因素,還有營養因素。有些營養物質可以減緩近視進展,如鋅、鉻、鈣等;有些營養物質可能會促進近視加深,如糖、碳酸等。碳酸飲料大家都喜歡喝,可是喝多了,會對身體特別是眼睛產生危害喲!

什麼是碳酸飲料?

碳酸飲料分為兩種,一種是在飲料中充入二氧化碳,此製品是弱酸性液體;一種是飲料中加入小蘇打,此製品呈弱鹼性,如果不含糖等成分,稱為蘇打水。可樂是比較常見的碳酸飲料,它除了含有二氧化碳外,還含有糖、焦糖、磷酸、咖啡因等物質。它的存在有利於弊,萬事都得要有個「度」。一旦超過了這個「度」,再有豐富營養的食物也可能變成有害物或多餘物,對人體不利。

碳酸飲料影響鈣的吸收和利用

飲用碳酸飲料時,有部分二氧化碳通過打嗝排出體外,同時帶走大量熱量,使人有涼爽的感覺;還有部分二氧化碳與水合成為碳酸,被消化道吸收,分解為碳酸根離子和氫離子。碳酸根離子可與鈣離子形成碳酸鈣,使鈣無法在骨骼上沉積;氫離子會置換走骨骼中的鈣,影響骨的發育。一旦鈣缺失,對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大,缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆,所以有資料顯示,經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

還有專家指出,碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質,這些成分在體內代謝時需要大量的水分,而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用,會促進水分排出,所以喝碳酸飲料,就會越喝越覺得渴。

碳酸飲料是如何加重近視的?

常飲碳酸飲料不但會造成身體素質的下降,也會造成近視度數的加深。近視的發生與發展,是遺傳因素、環境因素和營養因素共同作用的結果。如果由於經常飲用碳酸飲料,使體內鈣減少,導致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,眼球很容易被拉長,使近視度數過快增加。

出現近視后,大部分人會佩戴凹透鏡進行矯正。多數近視鏡片的周邊區域的度數要比中心區域高,使戴鏡青少年的中心光學焦點落在視網膜上,形成旁中心的近視性離焦。周邊區域的視網膜會努力接近焦點,促使眼球變長。如果經常飲用碳酸飲料,使眼球鈣的含量減少,減弱了眼球壁的韌性,不能有效抵制近視性離焦導致眼球變長的趨勢,就會使近視不斷加重。

福州眼科醫院

福州眼科醫院是一所集醫療、教學、科研、防盲為一體的三級眼科專科醫院。福州眼科醫院整合了廈門眼科中心和福州市二醫院這兩所醫院的醫療資源優勢,實現強強聯合。醫院開設有白內障、眼底病、眼外傷、視光科、小兒斜弱視、青光眼、眼表及角膜、眼整形等專科,以及臨床醫技檢查、檢驗、醫學驗光 配鏡部等臨床輔助科室。諮詢電話:0591-88510666



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