GSP終極居家健身教學：和UFC冠軍一起訓練，你也能變成冠軍！

Georges St. Pierre，出生於1981年5月19日，是一名加拿大的MMA運動員，效力於Jackson's Submission Fighting。

UFC從來都是強者舞台，在只信奉勝利的鐵籠拳台里，熱血與力量是這裡的全部。

這個傳奇一樣的強者，擁有著讓人髮指的抱摔成功率。

擊打的精準度和充沛的體能，讓他在八角籠所向披靡。

GSP推出了一套針對普通健身、格鬥愛好者的體能教學專輯，包括了格鬥專項訓練，核心訓練，爆發力和力量訓練等等非常簡單但是實用的居家健身視頻教學。

這個教學是我們見過最系統、最容易參與、最專業的教學之一。無論隨時隨地，你可以打開極斗app，就能跟著專業教練的口令，與GSP共同訓練！很刺激有木有？！頓時讓自己訓練的檔次提高了有木有？！

具體如何使用呢？

跟著GSP一起做就可以了！！！很簡單有木有？！

第一部分：前12分鐘左右為熱身運動。熱身是很重要的喲，不要跳過！

第二部分：12分鐘到45分鐘左右為正常訓練階段。這半個小時左右的訓練，是專業體能教練設計，大家需要跟著一起做！

第三部分：拉伸。拉伸是一個重要的環節，能夠在訓練完之後舒緩身體，讓身體加速恢復，不要錯過啊！

沒錯，你所要做的就是聽從教練口令，和GSP一起提高格鬥體能！

- 完 -

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極致訓練，熱血戰鬥！

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