如何緩解癌症患者的睡眠難題呢

能吃能睡精神好，這是很多醫生會和人們說的保持健康的基本因素，尤其是睡眠方面，對一個人的精神狀態有很大的影響。有些癌症患者會伴有疼痛以及其他不適，睡眠就成了重中之重。那如何緩解癌症患者的睡眠難題呢?

北京偉達中醫腫瘤醫院鄭偉達教授表示：很多癌症患者會出現機體免疫力降低，很難控制癌細胞的生成，而且經常失眠。那麼應該如何解決癌症患者「睡覺難題」呢?怎樣可以讓患者全身心投入到癌症疾病的治療過程當中呢。

失眠對於癌症患者來說是非常常見的，不僅要靠醫護人員的指導和治療，還要靠患者自己的努力，在疾病健康過程中應該注意以下幾個方面：

消除不良心態，做好心理調節

癌症患者存在不良心態，害怕自己會因為疾病而失去寶貴的生命。專家建議患者朋友消除不良心態，做好心理調節，勇於面對現實，努力排除擔心、緊張、恐懼等心理，讓自己保持平靜而穩定的心態。這在癌症患者身體恢復過程中起著舉足輕重的作用。

改善睡眠環境

癌症患者的失眠有可能是環境因素所導致的，不妨改善睡眠環境，家屬要為患者創造一個安靜、舒適的氛圍，讓患者儘快地適應新環境。

其它疾病

患有癌症還有可能引發其它併發症，如：咳嗽、嘔吐、氣促、腹瀉等。專家建議患者朋友一定要及時治療，避免影響身體健康，避免病情惡化。對於生活中出現的突發情況，要採取積極有效的預防措施，避免影響日後幸福生活。

癌症患者的失眠來自於絕望和疼痛，隨著病情的不斷惡化，患者的身體狀況將會越來越差。要有效減輕患者的疼痛，改善患者的睡眠質量，提高癌症患者的生活質量，高質量的睡眠對於每個人來說都是非常重要的。

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癌症患者要適當進行運動，以增加食慾，以增強身體抵抗力。避免睡前聽節奏強烈的音樂，避免喝咖啡等。注意睡前飲食，晚餐要適量，不要吃對胃有刺激性的食物，這些對於癌症患者來說都是非常重要的。癌症患者還要保證充足的睡眠，對於患者調節飲食結構是非常重要的。擁有充足的睡眠才可以更好地為生活和工作而打拚。患有癌症后，一定要到正規醫院接受治療，選擇適合自己的治療方法，避免給身體健康造成不利影響，讓患者痛苦不堪。

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