2016國慶重裝七藏溝穿王朗

自從12年國慶穿貢嘎西線以後，一直有很強烈的再次徒步5天高原的願望，13年準備年寶玉則穿越徒步，什麼都準備好了，臨出發的前幾天，川西地震了，道路中斷，計劃泡湯。之後由於時間的關係一直未能成行，16年了不能不出去，再不出去體力可能跟不上了，從4月底起，每天堅持跑步，鍛煉體能，選擇路線依舊是年寶玉則。一切準備就緒，召集夥伴們，夥伴們整了兩台SUV,自駕前往，準備部分穿越部分遊玩接應，可惜的是到了徒步起點時有隊員高反了，半夜全部撤回，在川西和甘南來了個自駕游兜了一圈，很是不甘心。

回來后，決定國慶無論如何都要走一遭，小隊伍走，眼哥眼嫂兩個說只要你走我們就陪你走，感動呀，兄弟。考慮到年寶玉則埡口上4600了，就想找條不高過4300的線路，又可以走五天的線路穿穿，決定走七藏溝穿王朗，其實七藏溝的線路有幾條，可環線，可穿越到九寨溝，也可穿到王朗，中和各方面的因素，決定撇開七藏溝的長海子和紅星海，從阿翁溝進，王朗或九寨溝出，這樣正好五天時間，行程大約80公里上下，三座4200的埡口翻越，全程均在3000以上，來迴路上各耽誤一天，7天了，還要回來休整一天，於是決定提前一天出發，早早的請了假。仔細研究行程的衛星地圖，每天在哪裡出發在哪裡紮營，都做了詳細的安排，由於三人小隊出行，伙食就簡單點了，既要吃飽又要營養，又不能超重，在出發前半個月就早早地準備好了。

D1,阿翁溝口——魚海子——尕米溝,全程17.45km，海拔3207~3681米,用時7.5小時

D2,尕米溝—埡口—三道坪，全程20公里，海拔從3681米~4216米~3491米,用時9小時12分.

D3,三道坪—埡口—則藏海—源海，海拔3491~4276~3376。全程24.98km，用時10小時42分。

D4,源海—則喳窪溝和上王朗那條溝交匯處上山—王朗埡口下方百米處，海拔3376-4146-4063埡口下紮營。全程21.59km，用時9小時20分。

D5,王朗埡口—王朗白熊溝—大窩凼，海拔4063—4250—2885，全程15.66km，,用時9小時29分。最艱苦的一天，整個徒步過程沒遇到一個人，大雪覆蓋，一片白茫茫，參照物找不到，幾次穿過杜鵑林后都是懸崖；也是最幸運的一天，在我們徒步結束時，遇到貴人，得以順利下山。