補充抗過敏益生菌，這四大原則才是正確改善過敏體質的步驟

舒敏諾抗過敏益生菌包括羅伊氏乳桿菌GL-104、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液乳桿菌、嗜酸乳桿菌等五種專利抗過敏益生菌菌株在內一種普遍廣泛使用益生菌，那麼在服用抗過敏益生菌時候需要注意什麼呢？

1、益生菌需要長期不斷的補充。很多學者建議現代人要天天且正確的攝取益生菌，因為再好的乳酸菌也無法在腸道中久駐；所以要爭取天天補充益生菌以維持健康。而由研究結果發現長期服用益生菌，對於過敏的人群來說，更是有很大的優勢，可減緩過敏癥狀，由內而外改善過敏體質，減少過敏的發生。

2、補充益生菌作用在於提高腸道益生菌的菌數及增殖力素。

3、因為菌種的不同，其功效也有所不同。一般常見的羅伊氏乳桿菌GL-104、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液乳桿菌、嗜酸乳桿菌等的抗過敏益生菌菌株，對免疫調控能力使可以有效降低IgE，以及增加干擾素r(IFN-r)抑制IgE來減輕過敏癥狀，進一步的研究也指出抗過敏的乳酸菌菌株和樹突狀細胞上Toll樣受體結合，活化細胞內的轉譯蛋白移至核內而釋放大量細胞激素，屬於先天免疫的一個環節，因此這些特定的抗過敏乳酸菌菌種藉由其細胞壁多糖類物質如肽聚糖、脂多糖、多糖等，經先天免疫系統，確實能活化T細胞的發育。典型培養物保藏中心保藏的這三株乳酸菌具有抗過敏的能力，包括對異位性皮炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、食物過敏及過敏性哮喘的癥狀有減緩及治療的功能。

4、益生菌必須通過胃酸、膽鹽的考驗才能到達小腸，所以除非是通過（耐胃酸、耐膽鹽）測試的益生菌，例如有調節過敏作用的保藏乳酸菌株在培養基活化后，用酸性緩衝溶液及膽鹽處理，含唾液乳桿菌、羅伊氏乳桿菌GL-104、鼠李糖乳桿菌菌數的、其活性益生菌菌數足達100億株，並不受胃酸膽鹽改變影響而急劇下降，證明這三株抗過敏乳酸菌株可以通過人體消化系統嚴格環境的考驗。