0-10歲寶寶睡覺打呼嚕, 做媽媽的一定要注意, 終於明白原因了

  看著寶寶熟睡的樣子媽媽們肯定倍感欣慰，以為自己終於可以解放了。但是，聽到孩子打呼嚕就不能淡定了，孩子的呼嚕聲或許不大，可背後隱藏得問題卻不小，兒童打呼嚕對兒童的生長發育具有嚴重影響，是一種輕微病症。也許聽到大人打呼嚕不意外，但小孩子打呼嚕問題就嚴重了。睡眠質量一旦下降，勢必使釋放的生長激素減少，影響兒童的骨骼發育。

  其實打呼嚕的誘因多種多樣，上面這個寶寶的病症之一，有的卻是因為不良的睡覺習慣沒有及時被爸媽糾正。

  1、仰卧睡並不是孩子最佳的睡眠姿勢

  2、寶寶也得枕枕頭

  很多媽媽自己不喜歡枕枕頭，於是也不會孩子枕枕頭。但是，孩子的脖頸是比較脆弱的，頭部整個平躺在床上會形成上仰的姿勢，阻礙寶寶呼吸。其實寶寶出生三個月後就應該枕枕頭了，不僅緩解睡眠疲勞還能提高睡眠質量，不過媽媽們要用心挑選有高度的枕頭。一般情況下，3個月的寶寶枕頭高度應是4厘米，隨著年齡增長增加高度就可以了。

  3、身材肥胖的寶寶容易打呼嚕

  媽媽們都希望孩子小時候可以吃的胖胖的，證明營養充足。但過度的肥胖是影響孩子發育的，咽喉部脂肪墊增厚會引起打呼嚕，除此之外心臟負擔也很大，媽媽們可別想著「大胖小子」就一定好！

  4、餵奶后直接睡覺

  嬰兒在吃奶時未完全吞咽或餵奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。

  了解了寶寶睡覺打呼嚕的原因之後，我們來看看有哪些有助於寶寶睡眠的好東東，讓孩子整夜睡的踏實，寶寶才能健康成長。

  1、寶寶電蚊香

  進入夏季讓每個媽媽很是煩惱，天氣熱不說，每天睡覺總是被文字困擾，讓寶寶也不能安心睡眠經常被蚊蟲叮咬的臉上腿上胳膊上都是包，每一個媽媽看著就心疼，小孩子太小抵抗力不足驅蚊葯不能用，現在有一種非常適合母嬰的驅蚊工具，草本植物萃取，無煙無灰只驅不殺，消滅蚊子不影響健康，受到了很多寶媽的信賴，我家寶寶用這它每天晚上睡的很踏實，各位寶媽可以大膽放心的使用。

  2、寶寶睡袋

  夏天天氣炎熱，寶寶新陳代謝快容易出汗，晚上寶寶睡覺容易踢被子，如果孩子睡的不舒服半夜經常起來哭鬧，不但孩子睡眠質量下架，大人也受不了，一款好的睡袋，不僅可以及時吸收孩子體內排出的汗液，同時可以有效的防治孩子踢被子，晚上睡覺再也不用擔心睡著了沒有人給孩子蓋被子的煩惱。寶媽睡眠質量提高，孩子也安心睡眠一整夜，純棉設計安全透氣。

  3、寶寶睡枕

  很多寶寶打呼嚕的原因是因為睡枕不夠舒適，不枕睡枕不但容易偏頭後期不好調整外，直接平躺床上還容易阻礙寶寶呼吸，因為寶寶脖頸比較柔軟，不能很好的支撐頭部重量。因此一款合適的睡枕至關重要，可以有效提高孩子的睡眠質量，建議寶媽們可以選擇一款既能定型防偏頭的睡枕，又能讓寶寶安心睡眠的枕頭，4個月之前是寶寶糾正偏頭的尚佳時機。現在寶寶睡枕多採用純棉的材質，舒適柔軟，裡面的填充物也都是綠色無污染的天然植物填充或者長絨棉，既舒適又符合寶寶睡眠的工學設計，安全可靠，讓寶寶有個好的睡眠質量。