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10條鼻炎保健方法送給你,不吃藥也能治好鼻炎

10條鼻炎保健方法送給你,不吃藥也能治好鼻炎

10條鼻炎保健方法送給你,不吃藥也能治好鼻炎

許多人都認為,鼻炎同感冒一樣,是一個能自己痊癒的毛病。其實這種想法是大錯特錯了,鼻炎所引發的後遺症,十分可怕。

患者患上鼻炎后,會出現一些如頭痛頭暈、記憶力下降,胸痛胸悶、精神萎靡等狀況,這是最輕的狀況。如果放任不管,就會逐漸導致嗅覺的減退,然後引發支氣管炎、心臟病、高血壓、咽喉炎等難以治好的疾病,嚴重者會導致鼻咽惡性腫瘤。

據相關調查表明,全世界80%的鼻咽惡性腫瘤是鼻炎久治不愈惡化所致。

從中醫上來說,導致鼻炎的原因是因為體內存在一股寒氣,使脾臟虛弱。因此,平時要注意別著涼,不要對著冷空氣吹,少吃生冷食物。

鼻炎患者的日常保健:

1.作息規律。

2.長期飲用枸杞菊花茶,清熱解毒。

3.養成睡前艾葉泡腳的好習慣,加強血液循環。

4.著涼后及時服用生薑或紅糖水驅寒,避免感冒,加重病情。

5.秋冬季節,出門必帶口罩,防止著涼,刺激鼻粘膜。

6.流感期間,經常服用板藍根等中草藥。

7.適當休息與鍛煉,通過運動來改善體內血液循環,避免鼻甲內的血流阻滯,同時增強體魄。

8.改掉挖鼻的不良習慣,保護脆弱的鼻粘膜。

9.注意保暖,氣候轉變極易感冒引發鼻炎,因此要時常關注天氣預報,及時加減衣物。

10.加強營養,不可以挑食,多吃營養豐富的食物,增強正氣。

鼻炎患者微信諮詢: xm130324

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