汗腳是身體健康的標誌 | 從頭到腳說健康2-03

在我們的生活當中，還常常看見有一些人坐著吃飯也會嘩嘩地出汗，而且只是頸部以上出汗。這就是中醫講的典型的陽虛。中醫認為，頭為諸陽之會，陽氣最足。陽氣足，固攝的力量就最足，出汗也不會太多，而且陽氣足就能夠幫助抵禦寒邪，所以頭也最不怕冷。頭部嘩嘩地出汗，就說明陽氣的固攝力量不足了，也就是陽虛了。

還有一種人，只是上半身出汗，但腿部卻沒汗，這是人體上下氣機不交通的表現，是腎虛所致。真正身體好的人，不管採取哪種鍛煉方法，即使就是簡單的散步，腿部也一定微微出汗。為什麼有些人在老了以後腿就開始不出汗了呢？就是因為上下不交通了。年輕人的腳成天到晚都臭烘烘的，俗稱汗腳，其實這是身體好的一個標誌。

以上摘自我的書《從頭到腳說健康2》

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