堅持這8個動作30天，燃燒腹部脂肪，快速練出馬甲線！

近日，袁姍姍在微博上曝照，大秀馬甲線2.0版，用自己的經驗告訴大家，健身沒有捷徑，堅持、耐力、自律，就是秘密武器。

看看人家看看你，還胖著的你們扎心不？

馬甲線是考量一個女人身材的重要指標，但是想要擁有令人艷羨的馬甲線卻談何容易。作為演員，袁姍姍經常為工作披星戴月，如此繁忙的行程還能擠出時間來健身，這種自律很讓人敬佩。

如果你還在拿工作繁忙沒有時間健身做擋箭牌，那就大錯特錯，總以為健身會耽誤自己的休息時間，會讓自己的身體更加吃不消，如果你能堅持每天抽出一點時間來健身，就會打消這種想法。

從「滾出娛樂圈」到「馬甲線女王」

袁姍姍用實力證明了自己

大家抓緊時間練一練

爭取在夏天能夠來「炫腹」

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