血壓突然升高，該怎麼辦？

高血壓患者一旦出現血壓突然升高的狀況，很容易引起嚴重後果，因此掌握一些高血壓的必救知識是非常有必要的，尤其是家裡有高血壓患者的一定要掌握，這樣才能在發病的時候不至於手足無措，耽誤了治療。下面我們一起來看下。

高血壓患者的血壓升高超過200/120毫米汞柱時，宜服用鎮靜劑（如硝基安定、安定等），安靜卧床，必要時含服心痛定（5豪克），嚴密監控血壓。

有過腦血壓病史的高血壓患者血壓再度升高，要防止腦出血複發，應及時送醫療治療，儘快將血壓控制在160/100－110毫米汞柱左右。

有過腦血栓病史的高血壓患者血壓增設后不宜降得太低，應保持在150/100毫米汞柱左右，以免血壓降得太低血流量減少過多，會使舊病複發或加重病情。

過度的情緒變化也會使患者的血壓突然升高，此時最容易發生的是心絞痛，甚至急性心力衰竭。高血壓患者在勞累或受到精神刺激后，如果突然出現胸悶、面色蒼白、出冷汗、心前區疼痛等癥狀，要保持安靜、休息，舌下含服一片硝酸甘油，並吸入氧氣。

高血壓合併冠心病患者的血壓一時升高也不宜降得太低，最好維持在130－140/80－85毫米汞柱，雖然血壓過高心肌耗量增加，會加重心臟的負擔，但血壓太低時更會影響冠脈灌注，加重心肌缺血。經上述處理后病情會好轉，每日服用降壓藥的量適當減直至血壓維持在較平穩水平。血壓控制仍不理想，則應去醫院作進一步診治檢查。

有的患者為了保證血壓的準確，每天測量多次血壓，但是發現血壓忽高忽低，心理壓力很大。其實，血壓並不需要每天多次測量，如果多次連續測量后發現血壓很穩定，則隔幾天測量一次即可。「焦慮、過度關注血壓都會引起血壓升高。所以，一般不要求每天都測血壓。但如果患者剛開始服用降壓藥，最好早晚各測量一次血壓，並以此為依據來調整藥物。早晨測量血壓，最好吃藥前測量。

高血壓患者，一旦上面任何一種情況發生，要根據自身的情況，及時採取防護措施。高血壓患者，一定要把上面的幾種情況牢記在心，以備不時之需。

如何快速降低高血壓

1 改變飲食習慣，均衡飲食，可以降低高血壓，多吃穀類、豆類、深綠色蔬菜、水果和低脂乳製品來降低血壓。

2 少吃鹽和鈉，鹽鈉會加重高血壓病情，如果想為食物調味，可以選擇其他蔬菜和香料。辣椒（能幫助血管擴張，促進血液循環）姜（可以降低血壓，消炎，促進心血管功能）大蒜（能降低血壓和膽固醇）。

3 有喝酒習慣的人來說。適量喝酒攝入酒精可以降低血壓，反之則攀升。

4 多喝低脂脫脂牛奶，牛奶含有豐富的維生素D、鉀和鈣可以幫助降低血壓。

5 每天喝三杯康源茶館羅布麻茶，羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

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6 椰子水含有豐富的維生素和電解質可以降低血壓。

7 少量使用黑朱古力，黑朱古力含有黃烷醇，可以擴張血管，降低血壓