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三甲醫院醫生說:健身房跑步是健身還是損傷

三甲醫院醫生說:健身房跑步是健身還是損傷

穿套Nike運動裝,戴個鑽石之淚沿著湖邊跑就是人生贏家了?Out!

現在很多人,尤其是白領,都熱衷於在健身房跑步,

可是這樣的跑步方式是健康還是損傷呢?

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