白髮變黑髮，禿髮長新發全是因為多吃了點它，要年青就要有一頭好發

禿髮和白髮是頭髮的兩種病變，白髮是指頭髮變白，大多數為逐漸變白，也有一夜之間頭髮突然全部變白的，禿髮是指頭髮脫落，有瀰漫性脫髮，多發生在頭頂部，是頭髮逐漸脫落，頭髮變得越來越稀少，局限性脫髮稱為斑禿，往往在不知不覺中，在早晨起床照鏡子時才發現，或是被別人發現告訴自己才知道，一般為小片脫落，也有大片脫落的。

無論是白髮還是脫髮其原因歸結起來無非是頭髮的營養缺乏或營養障礙，大家都知道，小孩子的頭髮一般情況下除了先天性的白化病，他們的頭髮都是烏黑濃密的，但到了青春期，就會有一小部分孩子出現頭髮部分變白，這種情況我們稱之為「少白頭」，大部分人頭髮變白是從中年開始的，早一點的有三十多歲就開始的，像這種頭髮逐漸變白的情況，都與營養缺乏和衰老有關，中醫稱為腎虛氣血不足，至於一夜之間頭髮全部變白往往是由於巨大的精神刺激，導致頭髮營養障礙造成的，中醫稱為氣滯血瘀。

瀰漫性脫髮形成的原因與白髮有相似之處，多數見於肥胖之人，因為肥胖之人頭皮下的脂肪過厚，導致頭皮的慢性缺血缺氧，頭髮就會慢慢脫落，這種情況中醫稱為痰濕阻滯，局限性脫髮多見於青年人，常在過度勞累，睡眠不足，精神緊張或受刺激時發生。

總之，無論白髮還是脫髮，也不管是瀰漫性脫髮還是局限性脫髮，現在，我們都可以採取同一種方法治療，那就是……

側柏葉，是中醫臨床常用的涼血止血藥，常用於各種出血病症，但是它的另一重要作用，正是今天筆者所要說的，它可以使白髮變黑，使脫髮之處重新生長新發，具體用法如下：

1.治療白頭髮，可以用側柏葉10～15克，水煎代茶飲，每日一劑，堅持使用直到白髮變黑。

2.治療脫髮，可以用鮮側柏葉，浸泡於60％的酒精中，七天以後過濾，取出藥液備用，用此藥液塗擦頭髮脫落的部位，每天三次，對脫髮有很好的療效，一般用藥后，在毛髮脫落的部位會慢慢長出新發，若能堅持連續塗擦並適當增加藥物濃度，會使頭髮生長濃密且不易脫落。

側柏葉是柏科植物側柏的嫩枝葉，現代研究證明，側柏葉含有豐富的微量元素，如鉀、鈉、鈣、磷、氮、鎂、錳、鋅等，其中銅和鋅與頭髮有密切關係，當人體缺乏這兩種元素時，會使頭髮根部的毛乳頭製造黑色素的功能發生障礙，側柏葉煎湯代茶飲，可以有效補充各種微量元素，從而使頭髮變黑。

諸多疾病預防，養生保健知識，將陸續發表，敬請期待！

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