養可醫：中醫推拿，養生治病

中醫推拿防病、治病、健身益壽，在有悠久的歷史，幾千年前就受到醫學家及養生學家的高度重視。古代稱推拿為按摩、按喬，是起源很早的一種治病防病的養生術。在還沒有中藥湯劑給人治病的時候，就已有用推拿的方法給人治病。

什麼是中醫推拿?

推拿作為以人療人的方法，是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。

中醫推拿，又稱"按摩"、"按蹺"、"導引"、"案扤"、"摩消"等，是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。

古代稱推拿為按摩、按喬，是起源很早的一種治病防病的養生術。在遠古時代，人類因寒冷或撞擊、扭挫、跌損等外傷引起肢體麻木、疼痛時，都會出於本能的或自己或讓同伴搓摩、按揉不適部位以抵禦寒冷、減輕傷痛。經過長時間的實踐和不斷的總結，這種自發的本能行為逐漸發展成自覺的醫療行為，形成了最古老的推拿按摩療法。推拿技術發展到今天已有五千多年的歷史。在隋唐時期，甚至出現了按摩博士、按摩師等職位。

推拿療法的理論依據是以中醫的臟腑經絡學說為指導的。經絡是人體內經脈和絡脈的總稱。是氣血運行的通路，它們在人體內彼此緊密相連，縱橫交錯，內通五臟六腑、外絡肢體皮毛，從而構成一個完整的循環系統，起著興氣血、通陰陽、養臟腑、利關節的作用。如果氣血循經順利運行。那麼人自然身體健康，如果氣血運行受阻，人就產生疾病。推拿療法就是能夠使經絡暢通陰陽平衡，從而使人保持一個健康狀態。

養可醫中醫診所專家指出，推拿療法是一門普遍適用於老年、青年、兒童、婦女的治療方式，副作用少，應用範圍廣泛，可作為一種普遍應用的自我保健方法。

推拿的保健作用

1、疏通經絡。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

2、調和氣血。按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴 張，改善血液和淋巴循環，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

3、提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿癥狀可減輕或消失;小兒肺部有乾濕性羅音時，按揉小橫紋、掌心橫紋有效。臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。