心火、肝火、胃火、肺火，你上的哪一種火？

上火也有分類，心火、肝火、胃火、肺火各不同，一起來看看吧。下面和51養生網小編一起來看看吧！

心火

上「心火」多是和心事、大腦有關。從字形上看，「心」是五臟之中唯一不帶「肉月」偏旁的字，這也說明，中醫的「心」，不是簡單的心臟，而是兼顧了身與心，兼顧了身體與精神問題的，所以很多神經系統甚至精神系統的疾病，都與「心火」有關。

表現癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。心火上升可引起口腔疾病。

對策：減少緊張，少生心事煩事。多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。

肝火

肝火旺主要是因為飲食不合理，肝氣久郁。人一旦肝火上升，就會出現肝火盛的癥狀。肝火盛的癥狀一般有口苦、胸悶、乏力、厭食等情況。具體的原因有很多，需要先到正規醫院檢查才能更清楚。

表現癥狀：頭暈、臉色發紅，身體悶熱，面紅、目赤、口乾，口苦，口臭、易怒，甚至發狂、夜卧不寧、易驚、暈厥、嘔血等。容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。

對策：平時工作時多喝喝保養茶，白芍泡水平肝氣、降火氣，又不會很寒涼，包括兒童都可以使用，配上石斛滋陰養腸胃效果更佳，還可以搭配菊花清熱去火，玫瑰花有很好的調節情緒的作用，在中醫上叫做疏肝解郁，還可以有微微的活血功效。

胃火

即胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。

表現癥狀：口腔出現潰瘍，然後紅腫疼痛，牙齦腫痛、口乾口臭；出現便秘，然後是排便的時候出現疼痛感覺，或者是引起痔瘡；胃部灼熱疼痛、腹脹、胃口不好。

對策：胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則。飲食方面，要節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。

肺火

肺位居身體最上面，外邪如果侵襲人體，肺是最早受累的，而且最容易被乾燥傷害。

表現癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅，大便干。

對策：肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿蔔、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及朱古力等熱量高的食品。必須通大便，吃點宣肺的藥物，比如杏仁、桔梗，馬上通便了，這在中醫里稱為「提壺揭蓋」。