寶寶睡覺的這些行為，媽媽們知道什麼意思嗎？

寶寶幾乎每天晚上都打呼嚕，還時常說夢話，偶爾還會流口水，聽著他夢話后的呼嚕聲真是覺得又可愛又很著急。都是因為什麼原因引起的呢？這些表現對寶寶的健康有影響嗎？

異常信號1：呼嚕

正常的寶寶呼吸系統是非常順暢的，睡覺時是不會打呼嚕的，打呼嚕的寶寶應該就是呼吸系統受到阻礙，如果每周出現2～3次打呼嚕的現象就是一種病態睡眠了。寶寶打呼嚕要比成人打呼嚕危害程度更大，打呼嚕的寶寶白天相應存在睏倦、多動或煩躁等表現，輕者可導致孩子精力不集中、記憶力差等智力發育問題，妨礙寶寶身體和心理的正常生長發育，嚴重的可以造成寶寶在睡眠時呼吸暫停。

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原因1：睡姿不好

寶寶仰面向上睡時很容易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，阻塞了咽喉處的呼吸通道，所以有打呼嚕的現象。

焦點解決：改變睡姿

這種情況並不是病態，但媽媽還是應該加以重視，長此以往就會對寶寶健康產生影響，排除問題的關鍵是試著給寶寶換一個姿勢。平時寶寶睡覺時也一定要養成右側睡覺的習慣。

原因2：奶塊淤積

新生寶寶也會出現「打呼嚕」的現象，這多是由於寶寶喝奶時產生吞噎造成的。寶寶本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比較狹窄，奶塊淤積很容易使呼吸不暢通，導致寶寶睡覺時打呼嚕。

焦點解決：輕拍背部，稀釋奶塊

這也是一種物理原因，對寶寶的健康危害不大，解決的方法就是，媽媽喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，應將他抱起，並輕拍寶寶背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果寶寶食道中的奶塊淤積已經影響到餵奶了，可以往寶寶鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊，這樣就可以解決寶寶打呼嚕的問題。

異常信號2：流口水

從3、4個月開始，寶寶的唾液分泌變多。到6個月後，因為輔食的添加，飲食的改變，寶寶神經系統受到刺激，使得唾液變的更多。6-8個月會開始萌生乳牙，寶寶在乳牙萌出期，牙齒想要突破牙齦生長會使得牙齦疼痛發癢，在神經的作用下，使得寶寶唾液分泌增加。這時寶寶口腔還比較小，又不會自己調節自己的口腔環境，使得過多分泌的唾液只能流出口外，於是出現寶寶流口水的現象。當然寶寶流口水可能是病理原因，如果寶寶在流口水時還伴有哭鬧、拒絕飲食及發熱發燒現象，那麼可能是寶寶口腔出現問題。

原因1：生理性流涎

寶寶睡覺時流口水常出現在寶寶長牙期，這時候，口腔是寶寶的重要變化器官，增加的唾液可以減輕寶寶因長乳牙導致的牙齦疼痛。到四五個月時，三叉神經受到輔食刺激，唾液分泌增多，寶寶口腔控制能力又不強，就會導致口水流出。

焦點解決：注意清潔

時流口水是正常的，媽媽不用過分擔心，平時注意口腔清潔，尤其是寶寶口腔附近的肌膚，要每天用清水給寶寶清潔，以防止臉部、頸部出現濕疹。隨著寶寶的生長，吞咽能力增強，一般到三歲左右流口水的現象就會消失。

原因2：病理性原因

主要指因為某種疾病而導致寶寶流口水。例如寶寶口腔被感染，導致細菌滋生，引發炎症，使得寶寶口腔疼痛，易流口水。寶寶如果牙齒畸形，尤其是前後牙凹凸得非常明顯，那麼就會導致寶寶一張嘴就會露出牙齒，在睡覺時合不上嘴，那麼寶寶更加容易流口水。如果寶寶患有神經方面的全身性疾病，例如植物神經紊亂、神經官能症，也會使得寶寶睡覺時流口水。因為這類疾病會導致寶寶的神經異常興奮，使大腦指示出現錯誤，增加唾液的分泌。

焦點解決：及時就醫治療

口腔感染，媽媽可以給寶寶用點消炎藥，使口腔潰瘍慢慢癒合，睡覺流口水的現象就會慢慢消失。前牙畸形，媽媽要儘快帶著寶寶去做牙齒矯正手術。神經系統疾病，這個時候媽媽要注意，不能耽擱病情，要及時帶寶寶就醫治療。

異常信號3：夢話、驚叫

寶寶睡覺說夢話與大腦的成熟、心理的健全發展有非常密切的關係，主要是由於寶寶大腦神經的發育還不健全導致的。寶寶偶爾說夢話往往並無大礙，但是如果經常說夢話，甚至重者出現驚叫，那麼爸爸媽媽就應該多加註意，要查找一下寶寶說夢話的原因了，因為其中就會存在寶寶的一些健康問題，比如神經焦慮症、缺鈣等病症。

原因1：神經緊張

寶寶白天因為看到或聽到一些恐怖語言等，在心中留下陰影，無法消除，引起神經過度緊張。晚上睡覺時就會夢到，從而出現驚叫。有時還因為寶寶白天和其他小寶寶玩的時候太累了，或晚上吃得太飽，身體循環系統運轉加快，誘發腦部神經的緊張，使寶寶出現說夢話的現象。

焦點解決：安神

如果寶寶經常說夢話，媽媽在其入睡前就不要讓他做一些劇烈活動了。可以讓寶寶喝些熱牛奶，對寶寶進行鎮靜安神；爸爸媽媽應避免讓寶寶看到和聽到一些引起寶寶害怕的電影畫面和語言，以免觸傷寶寶的心靈。

原因2：鈣質流失

缺鈣也會引起寶寶夜裡驚叫，這種情況同時還伴有夜裡不易入睡、早醒，夜裡出汗等癥狀。嚴重缺鈣就會導致佝僂病，神經衰弱加重，產生骨骼柔軟無力，免疫力下降的病況。

焦點解決：補鈣

寶寶如果是母乳餵養一般不會出現缺鈣的癥狀。缺鈣的寶寶可以吃一些補充維生素D的藥品，但應該和魚肝油一塊吃。讓寶寶多晒晒太陽是預防缺鈣的有效方法。