快來看看，您的孩子有「開學焦慮症」嗎？

孩子最近愛發火？脾氣暴躁？說開學就頭昏？身體不舒服？沉迷遊戲不願意寫作業？……

您的孩子可能有「開學焦慮症」了！

「開學焦慮症」是很常見的心理現象，且女生以4:1的比例多於男生。並且成績優異、追求完美的學生和適應能力、處理人際關係較差的新生，是「開學恐懼症」常見的易發群體。開學恐懼症的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。

因為擔心孩子適應不了學校的環境，馬上就要上國小一年級的妞妞從幾個月前，就被爸爸媽媽做了心理疏導，可到了真正要上學的時候，妞妞只要一提上學就發燒。

專家解讀：小孩子開學焦慮更容易表現為身體不適，一年級的「小豆包們」出現開學焦慮，除了對陌生環境的恐懼、不適應，更多的是與父母離開而產生焦慮，焦慮狀態類似於分離焦慮。加之孩子不善於表達或者是不敢表達，因開學焦慮而產生軀體化癥狀的也很多見，比如出現發燒、腹痛、腹瀉等癥狀。

如果孩子上幼稚園存在困難，那上國小后相對更容易出現開學焦慮，家長應該多注意。

快開學了，又能和學校里的好朋友見面了，可是這時候有些孩子卻被開學焦慮症所困擾，持續的焦慮讓他們無法進入到學習狀態，給很多孩子和家長帶來了很多的困擾。

那麼，造成開學焦慮的原因有哪些呢？

1、過於放鬆型。

假期生活過於悠閑自由，孩子不願意回到有規律和忙碌的生活中。孩子、特別是青春期的孩子，自控能力較差，如不加管理，容易養成晚睡晚起的習慣，上學后很難恢復正常的作息規律。

2、擔心適應型。

有些孩子平時就不善於與同學或老師相處，甚至本來就存在矛盾，如果需要進入一個新的學校，人際關係的變化可能加劇這種壓力。加之如今很多孩子自理能力差，入學后更容易心裡打鼓。

3、學業焦慮型。

某些孩子因學習成績差產生了自卑心理，而成績好的孩子也會因學習壓力大產生焦慮情緒，這一現象在那些即將進入升學班或對自己要求嚴格的學生中間表現得尤其明顯。

開學兩周至一個月內相對容易發生開學焦慮,此期間正是學生適應新環境的時期,如果適應得不好就會出現焦慮,嚴重的可能產生厭學、退學等情況。如今正值開學季，家長們更應該做好準備，和孩子一起「開學樂淘淘」。