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養發館夫子回生堂教你如何雙管齊下養發!

米蘭婚紗發布會、維秘模特內衣秀,甚至是巴黎、紐約的街頭;身材妙曼的名模和長腿飄逸秀髮的美女總是讓人久久難以忘懷。在你羨慕的眼光中,夫子回生堂養發館小編為你揭曉如何雙管齊下保養秀髮,既有內調還需外養。

外養篇

→ 梳發:頭是五官和中樞神經所在。早上起床一定要梳頭,梳頭一定要順著頭髮梳,不能逆著梳。經常梳頭,加強對顏面和頭皮的摩擦,能疏通血脈,改善頭部的血液循環,使頭髮得到滋養,同時能保持頭髮光潤烏黑,牢固髮根,還能防止脫髮。梳發不僅可除掉乾燥的頭皮屑,而且可將此雪花狀物質連同塵土及口者喱、髮膠等殘餘物一起除掉。

→ 按摩:臉皮和頭皮是一張皮,頭皮緊一分,臉皮緊十分;而且人的頭部屬於人體的主宰,有許多經絡或直接地彙集於頭部,或間接地作用於頭部。因此,經常對頭部穴位進行按摩,可以促進血液循環,改善營養代謝,增加髮根部的血量分佈,加速其生長。頭皮也是頭髮的生長環境,頭皮好了,頭髮才能健康的成長。

→ 束髮:束髮並不是一個很好的習慣,但是很多女性在日常生活中都有束髮的習慣。束髮過程中頭髮被拉得過緊會阻礙血液流動,也會使頭髮過早脫落。如果你經常束髮,回家后一定要放下束起的頭髮,然後用刷子輕柔地刷頭髮,這樣可直接促進頭皮血液循環,刺激皮脂生長,使其發出閃爍的微光。

→ 清潔:頭髮的清潔是養護的第一步,也是最重要的一部。如果你在灰塵較多的環境中工作,應戴帽子,以避免灰塵、污物散落在頭皮上;頭皮髒了應及時用洗頭水洗乾淨,防止細菌侵襲,這樣會有助於頭髮生長。而且選擇洗頭水一定要選擇適合自己發質的,一天洗頭不要超過兩次,最好兩天洗一次頭。

內調篇

營養:膳食種類的豐富能為頭髮的養護提供足夠的營養。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長停頓下來,導致頭髮未成熟就過早脫落;含碘的海菜類及碘鹽、含維他命和泛酸的食物,如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花生米等都能給頭髮提供足夠的營養。

均衡:為了護髮,除了應當攝取各式各樣豐富的營養外,還應當注意營養的均衡問題。過量的、過分精製的碳水化合物或者飲酒都可能消耗掉有美髮作用的B族維他命。除此之外,平時還應多吃如配合富含蛋白質和含鋅的飲食,如鮮魚、羊肉、雞、鴨、牛奶及蛋類。

內調外養雙管齊下,養發護髮不在話下;秀髮之美在於養,一定要養成一個良好的生活習慣,夫子回生堂養發館提醒您養發一定要持之以恆,切莫三天打魚兩天晒網.



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