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推薦8種美容養顏茶 讓你喝出好氣色

推薦8種美容養顏茶 讓你喝出好氣色

養心美顏食物有很多,茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

補血好氣色:桂圓紅棗茶

所需材料:紅棗100克桂圓50克

製作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之桂圓:有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

養顏補氣潤肌:紅棗酒釀茶

所需材料:紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量

製作方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅棗:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效。

補氣體神:參棗茶

所需材料:紅棗5顆西洋參1錢

製作方法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入350克沸水燜20分鐘。

養心美顏食物之西洋參:能補助氣分,並能補益血分。補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱。

養脾補胃:生薑黃芪紅棗茶

所需材料:黃芪4錢生薑適量紅棗2顆紅糖適量

製作方法:將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之紅糖:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

養腎提神:枸杞明目茶

所需材料:枸杞2錢菊花1錢

製作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入500克沸水燜10分鐘。

養心美顏食物之枸杞:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

改善痛經不適:益母草紅糖茶

所需材料:益母草1錢香附子1錢紅糖適量

製作方法:將益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分鐘,適量加紅糖。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入500克沸水燜30分鐘。

養心美顏食物之益母草:具有活血、法瘀、調經、消水的功效。益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。

促進代謝:決明子茶

所需材料:決明子3錢

製作方法:將決明子炒熟備用,然後放入1000克沸水中,小火煮10分鐘。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜15分鐘。

養心美顏食物之決明子:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

有效瘦身:菊花茶

所需材料:菊花3錢

製作方法:將菊花放入1000克沸水中,小火煮10分鐘。

辦公室製作秘籍:將所有的材料放入保溫杯中,沖入1000克沸水燜15分鐘。

養心美顏食物之菊花:能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

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