你知道水果皇后嗎? 你知道它都有哪些價值嗎?

  「水果皇后」其實就是我們平時所說的山竹，它的產量比較低，所以價格也比較高。但是它的營養價值很高。

  1、山竹具有降燥、清涼解熱的作用。

  2、山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。

  3、富含維生素和礦物質。

  4、美容肌膚。因為山竹也富含維生素C，因此可以美白肌膚，抗皮膚老化。

  但是需要注意的是，不可多吃，每天吃3個足矣。另外肥胖者宜少吃，糖尿病人應不食，腎病及心臟病人應少吃。

  另外切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。