畢淑敏：幸福需要恰到好處

「要麼共赴深淵，要麼同挽狂瀾。」

「優等的心，不必華麗，但必須堅固。」

「你的悲傷不是全世界都要知道，要學會一個人擔當。」

「一個人可以受過教育，但他依然是沒有教養的。」

……

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說出這些話的人，金句不斷，而且每一句都能說進人心，沁人心脾。

她是當代優秀女性的典範，知性、有智慧，且將生活婚姻打理的井井有條。你一定在雜誌、公眾號上見過她的文章，她就是畢淑敏。

「文學界的白衣天使」、「華語世界最具影響力女作家」、著名醫生、心理學家，60多歲和兒子環遊全球，獨自去非洲旅行……她活成了當代優秀女性最佳典範。

她美滿的家庭、順遂的人生，也讓很多人覺得，她的文字和道理並不足以引導複雜而艱難的人生，曾經年少的百草君也如此認為。

直到長大后重拾起她的書看，才恍然發現：沒有人是一生順遂的，那些所謂的優秀和好命，都是靠自己努力掙來的。

1969年，17歲不到的畢淑敏結束了按部就班的求學生涯，響應號召離開北京，來到藏北平均海拔5000米以上的阿里，和另外4名女生一起，成為入藏的第一批女兵，也是阿里高原騎兵部隊的衛生員。

雪山、高寒、空氣稀薄、杳無人煙，在阿里「你有一千種可能性會死，比如雪崩，比如墜崖，比如高原肺水腫，比如急性心力衰竭，比如戰死疆場，比如車禍槍傷……」

如此的高原環境，死亡近在咫尺，對一個在北京長大的女孩來講，當時是極大的震撼，也是極大的考驗。甚至，她曾有一次想到過自殺。

那是一次穿越120里無人區的拉練：6000米的高山，60斤重的行李包，零下40度的溫度……

當她從凌晨三點一直走到下午兩三點時，又飢又渴，肩上的包帶也像是嵌到了肉里，感覺再也支撐不住，「負重、遠途、空腹，我覺得反正我走不到目的地了，還是死了算了。」

當時她正好在一處斷崖旁，只要把手放開就可以了斷生命。最後一剎那，她突然發現後面還有個戰友，離她很近，如果掉下去很可能連戰友也會帶下去。為了不拖累了別人，她只好又繼續向前。

結果就再沒找到合適的自殺地點，反而最終直到了目的地。

這次極端的體驗，也讓一個小女孩突然對生命的理解有了自己的感知和認識。生命萬分脆弱、渺小，但你仍然完整地活著，還能按自己的意志繼續，這已經足夠珍貴，足夠提醒我們要珍惜此生。

也讓她明白，「當我們常常以為自己頂不住了的時候，其實這並不是最後的時刻，而是我們的精神崩潰了；只要你堅持精神的重振，堅持精神的出發，即使是萬劫不復的時刻，也可以挺過去。」

1972年，畢淑敏和她的先生蘆書坤第一次相見。因為二人之前通過信，見面的目的也很明確，就是考慮是否確立戀愛關係。

但相見時，畢淑敏卻很平靜，見慣生死的她沒有一絲的緊張。正是這股子鎮定，讓蘆書坤深深被吸引。

再加上她因讀書多而養成的良好談吐，因天天寫處方而練下的一手好字，當時蘆書坤只覺得一定要努力上進才配得上這樣好的姑娘。

5年後，兩位終成眷屬。

「我喜歡愛讀書的女人。書不是胭脂，卻會使女人心顏常駐。書不是棍棒，卻會使女人鏗鏘有力。書不是羽毛，卻會使女人飛翔。書不是萬能的，卻會使女人千變萬化。」

畢淑敏的愛情及人生經歷，便是對她自己寫的這段話最好的詮釋。

1980年，畢淑敏轉業回北京。86年時，她根據自己西藏的經歷，寫出了處女作《崑崙殤》。當時已經34歲的她，不僅是一家工廠衛生所的所長，還是一個拖著孩子的中年婦女，連蘆書坤都覺得這是自討苦吃，還把各種顧慮都給她列出來。

她聽是聽了，聽完后只是說：「我喜歡寫作，我才拿起筆。我又不是想出名趁早的人，什麼時候開始都不算晚！」

當一疊疊的稿紙出來后，蘆書坤算是徹底確信。等她完稿，他又比她還急，忙著給她找出版社編輯。而《崑崙殤》的最終發表，也是他騎著腳踏車給送到解放軍文藝出版社的。

為此畢淑敏很感謝她的先生，他又說：當時沒想太多，只是覺得她平生第一次寫的文章，要是郵寄時丟了，豈不要悔死，其實也不過是想安她的心。

《崑崙殤》發表后，一炮而響，並獲第四屆"崑崙文學獎"，畢淑敏從此步入文壇。

此後，她便邊做醫生邊寫作。一直到不惑之年時，覺得人生很難魚與熊掌兼得，自己也做不到樣樣兼顧了，就選擇了脫下白大褂，放下手術刀，一心一意進行文學創作。

當她覺得需要進一步加深文化修養時，就自學課程考下了北師大的文學碩士。當她46歲想要對人的內心過程進一步了解時，又攻讀了北師大的心理學博士。

因為不是心理學大學部畢業，開始時學習很吃力。而作為一個早已闖蕩社會多年的人，重新靜下心來進校園讀書，其間也必不可少的出現過打退堂鼓的時刻，但她最後都說服了自己堅持下來。三年的時間，她都是早早地從家裡趕往學校，最後順利拿到學位，還與人合夥開辦一家心理諮詢室。

王蒙說她「我真的不知道世界上還有這樣規規矩矩的作家與文學之路。」她就是以這樣堅實的腳步，一步一步走到文壇的今天。

然而，這些還不是全部。

她一手包攬著大小家務，知道哪一種洗滌靈、去污粉、玻璃水最好用，知道如何讓水龍頭閃亮、把衣服熨得平整服帖；她朋友很多，從小到大的同學、當兵時的戰友、工廠的同事、作家，還有些病人；她家庭和睦，對孩子開明，對長輩孝順，夫妻間也少有矛盾，一切都商量著解決……

畢淑敏和兒子

2008年，56歲的畢淑敏為了「不後悔」，用自己半生的積蓄，和兒子一起來了次環球旅行。2014年，已過花甲之年的她又簽了生死狀，只為「一次史詩般的旅行」，坐上了穿越非洲的「非洲之傲」列車。

一切都看起來不可思議，卻又水到渠成。她從未叛逆，也不追求命運的波瀾，以一顆甘於平淡的心，做好自己。每一次選擇理由也都很簡單，因為喜歡，因為責任，或因為這僅有一次的生命少留遺憾。

回頭再看，她已將夢想變成了現實，生命的遼闊她也早已遇見。而一個女人從職場到家庭，她也都盡職盡責地做到優秀，賢妻良母，好大夫，優秀作家，這是人們眾口一致的評價。

她曾說：「我不相信手掌的紋路,但我相信手掌加上手指的力量。」

而今的她，又是另一個境界，就像她後來說的那樣「隨心所欲不逾矩」。

醫生、作家、心理諮詢師，畢淑敏用她的職場生涯，豐富的閱歷，用她的文字，將三者完美接合。在她看來，這些又都是一樣的，它們都立足於對人的關注，生理與心理的密切關係又註定這是一個不斷探索的過程，關於生命、關於人生……

寫《預約死亡》時，她親自去臨終關懷醫院體驗、採訪，並通過一系列臨終關懷醫院的故事，讓讀者正視死亡與血污。下筆雖令人戰慄，卻讓人以更平和的心態面對死亡，我們可以更好地活著，我們可以很大範圍的減少死亡的悲傷。

《女心理師》中，她又將很多案例融入進去，幫助更多人關注自己的心理健康，以及發現每個人背後「非常鮮活但也複雜的世界」。

她的文字，大部分都如她本人一樣，充滿了平凡人的生活瑣事和煙火氣息，卻又溫和而有力，讓你精神也充滿了力量。尤其在心理問題極為普遍的今天，更讓人懂得如何排遣壓力，學會通融。

所以，當百草君拿到這一整套《畢淑敏自選集》時，便忍不住想要推薦給大家。這是畢淑敏執筆30餘年首部自選集，涵蓋她所有經典的中短篇長篇小說以及散文，是目前為止畢淑敏作品中最全的一套，所有文章均為畢淑敏親自挑選。

畢淑敏根據主題，將他們分為生命卷、心理卷和幸福卷。分別和幸福有關，和心理有關，還有一部分和旅遊及在西藏的歲月有關，共10本。

生命卷

這是一套關於心靈救贖的溫暖文集，均為畢淑敏多年來在心理學創作領域的精品。

《女心理師》（上下冊）：是畢淑敏救贖心靈系列小說的經典佳作之一，小說人性中的理智、堅韌和殘酷讓人時時倒吸涼氣唏噓不已。或許，在真正的苦難面前，眼淚是最奢侈也是最無聊的表達，收起淚水，才能在荊棘上面帶微笑，健步行走，輕盈起舞……

《拯救乳房》：飽含人文關懷精神，不懈地深刻探討癌症病人的精神尊嚴、愛與生命、人性完美等終極話題，深入描寫了病人獨特的心路歷程本，引領人們過上幸福的生活。

《面對炎涼微笑》：旨在幫助眾人豁達面對內心，在充斥著不安感的浮躁社會，給內心堅強的力量。

心理卷

《畢淑敏自選集》心理卷收錄了畢淑敏經典散文百餘篇，中短篇小說十餘部。

《西藏的故事》：以散文加小說的結構描述了作者在援藏時期的經歷。感情真摯，直扣人心。

《預約死亡》：是一本小說合集，共六部中短篇小說，都是特別經典的故事；

《生命的棲息地》：是散文集，圍繞「感悟生命、頓悟生死」收錄畢淑敏關於生死頓悟的散文，這本書對讀者來說也絕對是一本暖心的正能量散文集。

幸福卷

這是一套關於如何追求幸福的溫暖集子，遴選畢淑敏近年來創作的200多篇感悟幸福的暖心作品。

《在不安的世界里享有幸福》：寫給每個渴望幸福的平凡人：在如此不安的世界里，幸福感是來自於我們內心的感受，來自於家庭的溫暖、親情的呵護、自身價值的體現以及點滴的發現。

《幸福就是和諧所有的關係》：從自身、親情、友情、愛情、工作、自然六個角度闡述幸福問題，教你如何在工作和現實生活中找到平衡，收穫豐碩愉悅的幸福人生。

《旅行是幸福的擴大化》：均為畢淑敏在環球旅行之中所見所感的經典之作，不僅帶你領略了世上最美的風景，也是一場行走人間的靈魂之旅，從而在文字中有所感悟，在感悟中引發思索，在思索中體會幸福。

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