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直播聚焦:專訪朱洪海專家:如何預防三叉神經痛的發生?

在直播節目中,我們採訪到了朱洪海專家,就「三叉神經痛的保養需要注意哪些」等話題進行了深入的探討。朱主任介紹道:「三叉神經痛歸於神經系統的一種,許多患有三叉神經痛的人都需要長期忍耐巨大的痛苦,雖說三叉神經痛在發生的時間通常比較短,可三叉神經痛卻是一種簡單重複發生的疾病,因而要想更好的防治三叉神經痛,平時一定有注意保養。

三叉神經痛的「痛」有幾個明顯的特徵,其中,陣痛性是三叉神經痛的首要特性。很多患有三叉神經痛的患者對疾病的自我保養辦法缺少了解,因此就會誘發三叉神經疾病重複發生。

三叉神經痛專家朱洪海還介紹道,三叉神經痛的日常預防需要注意以下幾點:

一、三叉神經痛需要留意臉部保暖:包含較多方面,如天寒外出時,戴好口罩或圍巾以防止涼風直接影響臉部,不能用涼水洗臉,可用溫水替代,不開窗睡覺,不直接頂風走路等。做好臉部保暖,可縮減對三叉神經的不良影響,避免三叉神經痛的發生。

二、三叉神經痛患者飲食調理方面需要注意:常因咀嚼動作誘發痛苦的病人,應吃半流質或流質食物,如瘦肉末粥、雞蛋湯、菜湯、牛奶等,病人在平日里應多吃軟質食物,如麵條、稀飯等,防止吃辛辣影響性、過硬或過熱的食物及海鮮類產品。值得提醒的是,病人每餐都應做好葷素調配,以彌補機體所需營養成分。

三、臉部動作緩慢:進食、說話、洗臉、刷牙、剃鬚、咀嚼等動作要輕要慢,盡量防止影響位於鼻翼、口唇等部位的扳機點,便會削減發生。

四、三叉神經痛的保養需要留意別的方面:病人應合理分配時間,防止過度勞累。縮減熬夜時間,以確保充足睡覺,平日里盡量保持輕鬆愉悅的心境,減少心情的反常波動並避免過度緊張,經常參與體育鍛煉,以有氧運動為主,如漫步、慢跑、保健操等,且運動時動作要緩慢。

想了解更多,可添加朱洪海|微信號:dsmzyysjnk 了解更多健康知識!



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