「美容」or「毀臉」取決於你會不會洗臉！

說到洗臉，

應該就會有小夥伴想:「天天洗，誰不會」，

洗臉不簡單？！

但你確定你真得洗對了嗎？

「清潔」是護膚的第一步，清潔到位了，肌膚才能更好地吸收後續補充的珍貴精華喲。更重要的是，身處空氣污染嚴重的都市，不好好做清潔， 塗抹再好的保濕，乳液，精華都白扯！

臉是最難伺候的，一方面，它暴露在最外面，出鏡率最高，是別人評價我們的第一印象。另外一方面，面部皮膚又恰恰是最脆弱的。

敲黑板：一般人的皮膚中，表皮的厚度大概是0.07～1.2毫米，面部皮膚就在最薄的這0.07毫米左右，其中眼瞼、嘴唇處的皮膚厚度尤其薄。女性要比男性還薄。所以我們的臉需要我們呵護！

潔面不當等於毀臉，看到這裡你怕了嗎？也就是說，清潔不徹底和過度清潔都不行。這可咋辦，別擔心，想美妞幫你想辦法。

究竟咋洗？！想美妞手把手教你：主要原則就是根據自己的膚質適度洗臉。

Step 1： 如果你要是化妝，記住，一定要先卸妝!取適量的卸妝產品，用化妝棉或指尖均勻地塗於臉部，以打圈的方式輕柔按摩。 特別注意在眼唇卸妝時，需要使用專門針對眼唇部位的卸妝產品，注意指法要輕柔哦，皮膚很嬌氣的，過度用力拉扯或揉搓容易引起局部皮膚破損，並令眼部皺紋和鬆弛提前到來。

Step 2：要用溫水洗臉，別為了省事用冷水直接洗臉，或是為了去油而用過熱的水沖洗。溫水才是洗臉最適宜的選擇~

Step 3 ：計量取硬幣大小的潔面乳，在手心輕揉出豐富的泡沫（當然，不出泡類型的潔面乳除外），搓泡沫這一步很重要哦。如果潔面乳直接塗在臉上，而省略搓泡的步驟，不但達不到清潔效果，還會殘留堵塞毛孔導致痘痘爆發。

Step 4 ：用雙手按摩，把潔面泡沫塗抹在臉上，然後輕輕力度適中打圈按摩、手法輕柔地在臉部各個部位按摩15下左右，讓泡沫均勻遍布整臉即可。

Step 5 ：沖洗怕洗不幹凈，就用毛巾用力反覆擦洗？Error！！為了避免傷害嬌嫩肌膚，應該先用濕潤毛巾配合水流輕輕按壓，反覆幾次后溫和清除潔面乳。

選擇適合自己的潔面產品：

潔面產品（卸妝水、潔面乳）中，一般包含這樣的一些成分：

油類：清潔成分，包括植物油、合成脂等，作用是清潔彩妝和油溶類的污垢。其中植物油的親膚效果好，適用皮膚比較廣泛；合成脂效果較強，但容易致痘，所以不太適合油性膚質的人使用。

表面活性劑：清潔成分，本來水和油是不相容的，表面活性劑有點像膠水的作用，可以粘合水和油，形成乳化發泡的現象，幫助水來帶走油脂等污垢，你可以簡單地理解為洗滌成分。清潔能力越強的成分，刺激度越高，發泡現象一般也更厲害。所以，含有清潔力過強的表面活性劑的產品，不適合乾性膚質的人使用。

果酸/水楊酸：這些都是去角質成分，可以加速角質細胞的脫落。對於油性膚質的人來說，可以酌情地使用一些這樣的成分，但也需要注意頻率，一般隔天使用即可。水楊酸有抗痘消炎的效果，適合曾在發炎、痤瘡等皮膚狀況的人配合使用。

磨砂：物理的去處角質層的手段，如果是油性的膚質，而且皮膚經常處於清潔不足狀態的話，可以使用一些帶磨砂的潔面產品，但是，用的時候也要注意頻率，一般一周一到兩次也就夠了。

對於油性膚質的人，潔面的時候可以相對選擇清潔能力強的產品；可以的話避免採用含有油類成分的產品；視情況可以採用一些去角質的成分，如果有痤瘡等現象，可以選用水楊酸成分，並輔以一周一兩次的物理去角質以及其它深度清潔的護理手段。

今天想美妞還要為大家長草9款超高口碑的洗面奶

，如果你也愛關注美妝達人，他們的身影或許你不陌生~

Freeplus芙麗芳絲 凈潤洗面霜

口碑不錯而且性價比也很高的氨基酸潔面產品，主要是很溫和而且清潔度也不錯哦，成分表裡木有香精、化學成分什麼的，用著很安心。洗完乾淨不緊繃，敏感肌也沒有問題的！為了讓泡沫細膩豐富，可以使用打泡網哦。

CQer潔麵粉

這款國產潔麵粉相較於Fancl，嘉娜寶比較小眾了，它最出眾的一個功效—溫和去黑頭，並且敏感肌膚甚至孕媽媽都可以使用。特點是成分天然，有橙花香味，去黑頭同時，而且還可以非常有效的去角質，更適合油皮。旅行的時候帶小包裝簡直棒呆，清潔能力非常好，不緊繃，縮小毛孔。

Sulwhasoo雪花秀 順行柔和潔顏泡沫

這是一款非常溫和的潔面水，它能使肌膚水嫩亮採的潔面泡沫，豐富，細緻，緊實的泡沫能夠徹底清除毛孔殘留雜質，質地極其溫和，用后肌膚不假滑，卻很滋潤。成分也很棒，中藥氣味非常好聞，用完過後皮膚不緊繃很清爽，據網上的妹子講連續使用幾天就會感覺到痘痘閉口明顯消失。

樂敦葯妝 抗痘凈白洗面奶

這款洗面奶是日本樂敦葯妝的潔面產品，堪稱為「問題肌膚的救星」，敏感肌膚也可以使用，通過平衡控油，非常溫和地去除皮膚表面污垢以及毛孔內的阻塞物，溫和的弱酸性體貼肌膚，控制皮脂分泌，預防青春痘，平衡水油。

AHC b5 玻尿酸洗面奶

這是一款孕婦敏感肌可使用的韓國頂級AHC洗面奶（全新升級版），B5精華補水，深層清潔，還可以卸去淡妝，除了清潔之外，還有補水嫩膚美白功效，非常適用於粗糙、毛孔粗大大的皮膚。而且好大一支洗面奶，感覺能用好久。

大寶水凝保濕潔面乳

想美妞之所以把相對來說白菜價的大寶放在這裡，是因為它的效果真的不遜色，而且真心好用啊，大寶這款洗面奶，是乳狀的，泡沫像慕斯一般，別指望洗面奶能讓你瞬間美白。洗完不緊繃，乾淨清爽，大寶水凝保濕潔面乳做到了，清潔能力肯定沒有含皂基的洗面奶強，但它勝在保濕度高，價格親民。在超市應該都有賣的，買到假貨的幾率很低。

Cetaphil絲塔芙 洗面奶

絲塔芙潔面乳是號稱世界上最溫和的洗面奶，潔面時泡沫比較少，這也是它的特別之處。嬰兒和孕婦都可以放心使用，聽起來有一點誇張，但它確實很有口碑，用過的人大部分都點贊表揚！就算是超級敏感的肌膚都可以放心使用，祛痘去閉口也更不在話下~

The Face Shop菲詩小鋪 洗面奶

這款洗面奶的的性價比僅次于大寶，非常適合學生一族的護膚需求，便宜大碗，潔面效果也還說得過去。膏體細膩，泡沫豐富，味道清香，清潔能力強，不幹燥不緊繃，雖然更多的滋潤護膚效果沒那麼明顯，但是綜合實力還是不錯的。

innisfree悅詩風吟 綠茶精萃保濕潔面膏

這個綠茶系列一直都是悅詩風吟的招牌，這款綠茶潔面膏也是個「多面手」除了日常潔面需求，裡面的天然綠茶成分，能給肌膚帶來持久的保濕和抗氧化效果，非常適合20出頭的青春肌膚，讓肌膚擁有更好的年輕狀態。

BeautyBuffet Q10牛奶滋潤深層潔面乳

這是泰國代購中最暢銷的一款產品，牛奶的香味清甜，使用的時候會讓心情非常好哦，除了清潔效果以外，滋潤效果也非不錯，洗完過後皮膚又滑又嫩。吃貨在使用的時候要小心啦，不要把它當成牛奶糖啦了。

#想美妞TIPS#

想美妞還要再提醒一下，不管用什麼產品，和清潔頻率、手法、習慣等各種因素都有關聯，所以自己皮膚的反應以及膚質你一定要了解哦，用上面提到的方法來觀察自己的清潔是否適度。

祝小夥伴們都能擁有健康美麗的肌膚~你有什麼清潔產品小推薦？

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