2017年三伏天艾灸時間 冬病夏治把握時機

7月2日—8月21日

伏前灸：2017年7月02日

初伏灸：2017年7月12日

中伏灸：2017年7月22日

末伏灸：2017年8月11日

伏后灸：2017年8月21日

三伏天究竟是什麼

三伏天出現在小暑和秋分之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

所謂的「伏天兒」，就是指農曆「三伏天」，即一年當中最熱的一段時間。

可以這樣理解：「伏」就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為「伏」，是因為也有不少寒冷因素在內。

三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。

三伏天艾灸的好處

三伏天艾灸可美容養顏

三伏天進行艾灸還能夠幫助護膚美容。通過進行艾灸可以加快皮膚的血液循環，使肌膚白嫩紅潤，還能夠幫助改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋鬆弛等等肌膚問題。

艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三陰交、血海、氣海、關元、足三里等。

做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。

三伏天艾灸可緩解炎症

三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎症。三伏天天氣炎熱，身上有創口的容易感染炎症。

通過進行艾灸能夠幫助提高巨噬細胞的吞噬共鞥以及胸腺細胞的活力，增強人體細胞、體液的免疫力，防止炎症的發生同時也能緩解炎症。

三伏天艾灸可行氣活血

三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點。

艾灸通過溫熱刺激幫助溫通經絡，促進氣血運行，幫助排出體內的寒濕邪毒。

三伏天艾灸可促進消化

三伏天艾灸能夠幫助促進消化。三伏天天氣炎熱，消化系統作用受限，容易出現食欲不振的情況。

通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化系統的功能，增強身體對於營養物質的吸收。

三伏天艾灸可溫腎壯陽

元氣陽氣充足，夏不怕熱，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。總之，元氣充足的表現是真正意義的健康特徵。古時醫家常用「神奇」來說明艾灸的功效和作用。

根據臨床實踐，命門和神闕穴組方，壯陽第一，三伏採用灸法，會感到有熱感從穴位直透體內。

灸命門可培補腎氣，振奮腎經，使陽氣充盛行，神闕屬任脈，為生命之根蒂，灸之可扶陽固脫。

二穴相配具有溫腎壯陽，回陽固脫之效。