孕婦能吃菠蘿嗎？孕婦吃菠蘿注意事項

時下，正是鳳梨上市的季節，香香甜甜的鳳梨，讓人直流口水。

但是，孕婦吃東西比較多講究，只要看看每天後台都有多少姐妹問孕婦可以吃××嗎，就知道你們到底有多謹慎。那麼：

孕婦能吃鳳梨嗎？

鳳梨汁多味甜，含有果糖、葡萄糖、檸檬酸、維生素C和蛋白酶等營養成分，中醫認為，鳳梨性味甘平，有開胃消食、止渴解煩、利尿消腫等功效。

如果孕婦對鳳梨不過敏，是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。

孕婦吃鳳梨注意事項

1對鳳梨過敏的孕婦，最好不要吃

鳳梨含有鳳梨朊酶，有的人對該物質過敏，吃后最快可能會在15分鐘內發生過敏反應，出現腹痛、腹瀉、嘔吐、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢和口舌發麻等癥狀，也就是常說的「鳳梨病」。

2有牙周炎、口腔黏膜潰瘍的孕婦，要慎吃

因為鳳梨會刺激牙齦和口腔黏膜。

3吃鳳梨前，用

水浸泡半小時

吃之前可先把鳳梨去皮切成片，用淡鹽水浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗去鹹味。

這是因為，用鹽水泡鳳梨，既有助於破壞「鳳梨朊酶」，從而降低其使人過敏的能力（但是，注意啦，這種方法對過敏人群是沒什麼用的），也能使鳳梨的一部分有機酸分解在鹽水裡，讓鳳梨的味道更甜。

不過，也有研究認為，鹽對鳳梨酶的影響不大，建議可以把鳳梨煮熟，或者用開水泡幾分鐘后再吃。