石榴是美味的水果,營養價值也很豐富。石榴的蛋白質含量比蘋果和梨子多兩倍,脂肪含量是葡萄的三倍,鈣質的含量也比桃子多出足足4倍,糖類、氨基酸和維生素更是比普通水果高出不少。平時多喝石榴酒,保健效果會很顯著,不僅僅酸甜可口,還能保健養生。
保護心腦血管
石榴富含多酚及花青素,這都是很不錯的抗氧化物質,能夠減少沉積在體內的氧化膽固醇,減緩血液的凝結速度,對於心腦血管的保護,動脈硬化的預防有非常好的作用。
預防感冒,消炎
石榴里的石榴素能夠消炎,如果有口腔發炎、咽喉炎、感冒炎症就可以加熱一點石榴酒來喝,或者漱口,就可以有效緩解炎症帶來的不適感。
減肥
體型肥胖的人可以試試看石榴泡酒,石榴皮和石榴籽浸泡在酒裡面會釋放出酚類物質,以及豐富的維生素C。除了有促進新陳代謝的作用,還能快速分解膽固醇,防止脂肪堆積,影響體型的變化。