用面膜真的能年輕10歲？

最近有人提出關於面膜的問題：

「楊教授，面膜能天天敷嗎？什麼樣的皮膚狀態不適合敷面膜？能科普一下幾種主要面的功效和作用嗎？

看到30歲的男子敷面膜保養成功冒充20歲大學生的新聞我內心是震驚的！敷面膜是否真的可以達到讓自己變「年輕」的效果嗎？」

看到這則新聞，讓我想到了之前莆田系醫院策劃的《福建女子花三萬於微商購護膚品，使用后竟患上白癜風》，是為了宣傳一家白癜風醫院。可以看一下這個新聞是否還會有後續軟文。當然也不排除記者為了吸引眼球。這種用面膜年輕10歲沒有依據，也不會有人相信。

言歸正轉，針對您提出的關於面膜問題，

和大家科普如下：

面膜根據劑型分為：

撕拉型面膜、調合膏狀膜、乳霜型面膜、鮮果自製面膜、面貼布型面膜。

根據功能分為：

清潔類，保養類，針對性面膜。關於不同類型面膜的具體優缺點在這裡就不多說了，可以在網上搜到相關知識。

幾年被曝光的毒面膜越來越多，

而且有些還是「名星」代言，

用了不僅不會讓你的皮膚變好，

還可能毀了你的臉！作為皮膚科醫生，

我想告訴大家，有些面膜真的碰不得！

1. 不推薦使用任何類型的鮮果自製面膜

果蔬確實含有維生素C，但含量甚微，塗抹在臉上並不能吸收多少（皮膚的吸收功能並不能與胃腸道相比），加上果蔬中還含有其它成分，會阻礙維生素C的吸收，不但起不到預期的效果，還非常容易造成過敏。檸檬、草莓、鳳梨等富含鞣酸、果酸等酸性成分，有可能引起皮膚刺激過敏。柑橘、芹菜、菠菜等含有光敏性物質，容易引發光敏性皮炎。所以果蔬還是吃了更有營養，千萬不要用在臉上，沒有作用也罷，還有可能為了美容而毀容。

2. 效果神奇的面膜請一定要要當心

在電視上網路上看過很多廣告，一些「網紅」「明星」敷上某種面膜幾個小時皮膚變亮、變白了，幾天後色斑也淡了、皮膚也嫩了、簡直美翻了。這個時候一定要小心了，可以肯定長期用下去你的臉一定會出問題，裡面肯定加有激素，甚至鉛、汞超標，輕者「激素臉」（包括激素誘發的玫瑰痤瘡），皮膚變薄、出現紅血絲、多毛孔、皮膚屏障功能破壞、讓皮膚變得發紅、敏感。重者因鉛、汞中毒而出現全身癥狀。

我們日常護膚中保濕和防晒最重要，皮膚的老化和紫外線密切相關，一定要加強防晒。皮膚保濕使用保濕乳或霜就可以了，面膜不是必須品，面膜也不會有什麼神奇的效果。我一般不推薦使用面膜，因為遇到太多因為使用面膜而誘發的皮膚問題。

如果一定要用面膜，請注意以下事項：

1.測試過不過敏

特別是皮膚敏感的人，當用一款新的面膜的時，取一點面膜裡面的精華液塗抹在你的耳後或手腕內側，觀察2-3天後如果沒有發紅、發癢，則證實沒有刺激過敏，才能放心使用。

2.儘管面膜種類很多

但一般不建議長時間敷、也不能太頻繁，一般每次20分鐘，每周2-3次（不同面膜要求不同）。儘管我們的皮膚需要水分，但長時間浸泡在水中，反而破壞皮膚屏障。

3. 如果您特別容易長痘痘

還是忘了面膜吧！面膜使皮膚過度水和，毛囊口角質膨脹，更容易誘發粉刺的形成。

4. 一定要購買正規品牌的面膜

有時品牌是質量的保障，儘管也有少數會有問題。央視曾報道，在抽檢的電商、微商面膜產品中，有近1/4非法添加糖皮質激素！用上這樣的「鴉片面膜」，不僅不會讓你的皮膚變好，還可能毀了你的臉！

特別提醒：

----寫著有特效、能快速美白、淡斑的面膜肯定不能用！即使是正規的醫學護膚品也只是輔助治療，仍然是護膚品，並不能完全代替藥物治療。凡是宣傳治療作用的面膜一定要小心。

----當你在用一款新的面膜一段時間后突然停用，面部出現發紅、發熱、發燙的現象，重新使用該面膜后癥狀會馬上緩解。這種面膜很可能含有激素，一定別再用！

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brief introduction

楊希川，醫學博士，教授，主任醫師。任醫師協會皮膚性病學分會皮膚病理學委員會副主任委員及疑難少見病研究組組長、中華醫學會皮膚性病學分會皮膚病理學組委員、中西醫結合學會皮膚性病專委會毛髮學組委員、重慶市醫師協會皮膚科醫師分會委員會常委、重慶市皮膚性病學專委會委員等，為《皮膚性病學雜誌》、《國際皮膚性病學雜誌》、《實用皮膚病雜誌》及《皮膚病與性病》雜誌編委。主持國家自然科學基金面上項目5項。副主編專著2部，參編專著9部，以第一和通信作者發表論文74篇，其中SCI收錄15篇。榮立個人三等功2次。

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