《我的前半生》馬伊琍都長得那麼好看了，為啥婚後一樣沒有性生活?

在最新的熱播劇《我的前半生》中

馬伊琍扮演的家庭主婦羅子君，在劇中遭遇出軌

曼曼看了前面那麼多集，

陳俊生每天加班到深夜，小三陪著加班

回家倒頭就睡，和老婆根本沒有性生活可言

現代社會，

性不和諧是導致婚姻破裂的最主要因素。

所以今天曼曼就來為你們科普

「婚後性生活如何保鮮」

★ 婚後性生活變少的根本原因：

大部分中年夫妻(80后)從懷孕后就性生活逐漸減少，到生小孩之後，因為帶孩子勞累，女方會逐漸沒有性趣做愛，很多家庭也成了無性婚姻。

其實婚姻生活中的三大主題：感情、性、經濟。三者有其二，就應該沒太大問題。

但很可怕的是，更多的家庭，是三者都沒有。剛剛結婚的小夫妻，經濟基礎不穩定導致每天疲於生活，無心啪啪。家務壓身，感情也被細碎的小問題慢慢磨的都沒了。噁心循環，日子越來越難過，又沒了樂趣。最後導致婚姻破裂。

★ 性生活對女生來說，意味著什麼?

從生理上來講，女性在性愛中大腦的很多神經都會受到相應的刺激，尤其是在管理人感情，觸覺，歡樂，滿足感和記憶這五個地方很活躍。並且，在性愛中，女性分泌更多的"催產素"荷爾蒙，此荷爾蒙會影響女人同情心，也就是更容易讓女性在性愛后對男人放下防備，墜入愛河。

而男人則會產生更多的「多巴胺」，這是一種愉悅荷爾蒙，也就是說，這種荷爾蒙產生的感覺會令人上癮。所以，從生物角度來看，性對於女人來說，是令人墜入愛河的催化劑。

性的本質在於生育後代，在於物種繁衍。如果繁衍的過程是枯燥的，那人們會厭煩這件事情，於是造物主把高潮這一極端快樂的形式送給了性。而聰明的人類，則學會了繞過生育，只享受高潮的快感。

但性最重要的意義仍是生育，但人們追逐的更多的卻是快樂，無論男人女人皆是如此。於是，性對女人來說，是自己享受快樂，以及授權他人享受快樂。所以婚後，一旦沒有性生活的保鮮，女性本身就無法真正快樂起來。

★ 婚後性生活該如何保鮮

首先，要保持婚後正常的性生活，首先你要保持一個良好的身體狀態，適當的運動可以激發人的性慾。不要把做愛當成是一個任務去完成，這樣兩個人都會比較累。

沒有孩子之前，會把做愛當成一個任務去完成，有了孩子之後一心都在孩子身上，時間越來越少，惡性循環。要解決這個問題，就要從根源改變。這件事，還是要由女人來控制，因為男人和女人做愛的目的不同，男性本身是無法控制的。

在被問道這個問題的時候，一個男性冬粉給了曼曼答案：

我有這樣一段親身體會。我夫人在沒有結婚之前就去上了很多那種婚姻的培訓課，簡稱馭夫之術。當然這個也是結婚多年後才知道的。我記得很清楚，跟她結婚後她就告訴我為了以後不會出現七年之癢，為了多年後讓我任然對她保持興趣。她會嚴格把控我們的夫妻生活，我周圍的朋友剛結婚的時候非常甜蜜，時間久了每次就只是為了交公糧，久而久之非常厭倦了。但我夫人從來不會讓我交公糧，有時候一兩個月一次。我肯定受不了啊，但是她又不斷挑逗我，一會兒疏遠一會兒親近。以至於到了現在這個年紀，我甚至都是對夫妻生活吼吧吧的，特別急切。不得不說馭夫有術，而我也樂在其中。

對於男生來說。不同時間，不同地點，不同情景，情趣工具等等都可以帶來新鮮感。但對人和感情的重新認識，才是最有效果的，可以嘗試兩個人在睡前對戀愛時光的回憶，總有些細節是能讓你們觸景生情的，有了情，隨之而來的性也會很美好，彷彿回到了戀愛的時光，眼裡只有風花雪月，而不是婚姻后的柴米油鹽。

偶爾住住酒店，大多數夫妻婚姻之後做愛的地點基本都在家，太熟悉的環境讓你覺的都是套路，酒店絕對可以激起你的慾望，擺脫了太過熟悉的環境，可以無所顧忌的在床上盡情釋放。如果是旅遊就更好了，一段難忘的旅遊時光對兩人的感情很有促進作用。

創造二人世界，絕大多數夫妻在孩子出生后沒有自己的空間，沒有精力和時間來經營和維持性的質量。有條件的話享受幾天不用顧忌孩子的日子，也許你會有新的收穫。

很多東西說的簡單，做起來很難，最重要的是在平淡的生活中來找激情，一些簡單的舉動都可以讓我們感動和甜蜜，她做飯之前你可以親昵地為她穿上圍裙，晚上睡覺的時候可以幫他按摩放鬆一下，吃飯時為她夾上她愛吃的菜，節日的時候小小的意外的禮物。

總之就是不經意間提醒對方，我還愛著你，並沒有因為婚後生活的平淡而喪失激情，如何經營我們的婚姻的確是門學問，他需要努力，需要想象力，需要交流，需要讓想法付諸實際而不是僅僅存在於腦海里。由愛而性，這才是靈肉合一，高質量的婚姻生活。

最後也是最重要的，不管是戀愛還是婚姻，男女之間更重要的是互相理解，尤其是男生，不要陷入拚命加班賺錢冷落了妻子孩子的反邏輯里，重要的是家庭和睦，不要本末倒置。聽曼曼的，你們就開開心心拉起小手白頭到老吧。

原文來自威斯德曼官方網站