今天小恩給各位寶媽推薦的是寶寶的最愛
「童趣南瓜餅干」
南瓜餅干可以強健脾胃、防治夜盲症、護肝,增強寶寶體質。
適用寶寶:2歲以上
下面請跟著小恩一起動手吧
準備食材:
低筋麵粉100克、玉米澱粉40克、南瓜泥60克、抹茶粉3克、食鹽2克、糖粉45克、黃油60克、水2克
做法:
1、黃油切成小塊,室溫軟化,放入盆里,加入糖粉打發至淡黃色,體積變大。
2、南瓜去皮切片微波爐高火3分鐘,用勺子壓成泥。將南瓜泥放入盆里高速攪拌均勻。
3、將麵粉、玉米澱粉、鹽混合篩入盆拌勻,揉成表面光滑的麵糰,將麵糰分成16份,揉搓成小圓球,取1份麵糰用掌心搓圓。
4、刀背在圓球上按壓上一條溝,依次在上面均分按壓四條,做成小南瓜形狀,共15個。取餘下的1份麵糰加入抹茶粉和水,揉成深綠色麵糰,搓成小三角形。
5、烤盤鋪上油紙,再把小南瓜放在烤盤裡,把小三角放在南瓜上做南瓜蒂(放的時候可以在底部加沾點水,增加粘性)。
6、烤箱150預熱,將烤盤放入烤箱里,烤15-20分鐘即可(以自家烤箱為準)。
功效:
南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症,護肝的作用。寶寶食用南瓜,可以增強體質。
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