這3種茶竟然可以緩解高血壓

在，茶作為藥物已有幾千年的歷史。傳說神農氏嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。中醫認為，茶具有清熱解毒、止渴利尿、提神醒腦、清心明目、消食助運等功效。現代醫學認為，茶含有的兒茶酸和茶鹼等物質具有增強血管韌性、彈性和滲透性作用。實驗也證明，這些物質可減輕血清膽固醇濃度，降低膽固醇與磷脂的比例，從而達到預防血管硬化的目的。

高血壓病患者喝茶有益於健康，但不宜把茶泡得太濃；睡前不宜喝茶，因為茶葉也含有一定量的咖啡鹼，它可興奮中樞神經，加快心率，增加心臟負擔，不利於高血壓病。高血壓病患者喝茶一定要掌握「適當」兩字，才能有益於健康。下面介紹幾種藥茶，高血壓病患者可以選擇服用。

菊花茶

野菊花5克—10克，用開水沖泡代茶。功能為清熱降壓，祛風明目。適用於高血壓、頭痛、頭暈、目赤腫痛、感冒咽痛等症。

決明子茶

決明子5克—10克，用開水沖泡代茶。功能為清熱降壓、明目潤腸。適用於高血壓、頭痛、頭暈、目赤腫痛、大便秘結等症。

蠶豆花露

干蠶豆花500克，蒸成露250克，每日飲服50克。功能為清熱降壓、涼血止血。適用於高血壓、內傷咳血等症。

溫馨提示

以上藥茶要根據自身情況選擇服用，且應長期少量飲用，不可一次大量飲用，否則有害無益。