孕婦能不能用手機？准媽媽用手機注意事項大全

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孕婦因為懷著寶寶，因而孕婦的飲食以及生活方式對寶寶來說都有很大的影響。對於現代人來說，手機是一個重要的和外界聯繫溝通的媒介，很多人每天都會接觸手機。所以孕婦能不能用手機呢，也是孕婦們很關心的問題。其實手機是有輻射的，孕婦能不用最好不要用，就算要用也一定要注意時間的分配，不能長時間使用。孕婦使用手機有很多禁忌，為了寶寶的健康，希望准媽媽在使用手機時要牢記一些注意事項，下面小編就孕婦玩手機注意事項展開。

婦女懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。

科研人士進行的~項測試顯示，手機在接通時，產生的輻射比通話時產生的輻射高20倍，因此當手機在接通階段，用者應避免將其貼近耳朵，這樣能減少80%~90%的輻射量。

孕婦更不應將手機掛在胸前，以減低輻射對體內胎兒的影響。手機的輻射對人體有一定的危害，這種輻射是在一定的距離範圍內才會危害人體的。這就是說手機距離人體越遠，危害就越小。

建議孕婦手邊如果有座機，最好不要使用手機。尤其要避免把手機放在肚皮上，比如好心地讓腹中的胎兒聽出差在外的爸爸的聲音，或聽遠方外婆打來的電話。

孕婦如果常時間玩手機，依賴手機里的遊戲或者是應用APP的話，那麼孕婦的活動量就會相應減少。當然，孕婦如果想健康，想讓胎兒健康的話，就得多運動，不能一直坐在那裡不動，否則這樣，會引起身體不適，以及胎兒出現問題。

我們都知道，長時間盯著一個東西，人容易出現疲勞，乏力，不能控制等情緒。對於孕婦來講，長時間看手機，玩手機也是一樣的道理，這樣，會讓孕婦出現疲勞，乏力，甚至是頭暈，難受等癥狀，這直接影響到胎兒。所以不能長時間看手機。

手機不能隨身拿，電腦每次用不能超過一個小時，一個小時左右要呼吸一下新鮮空氣，活動一下，洗一下臉和手，大概休息20分鐘左右，再繼續使用，手機不能隨身拿，最好換成無輻射的小靈通比較好。

專家指出，手機會不會對健康造成影響，常常與手機的信號等有關係。信號越強，手機通話所需要的能量越少，SAR值也相應降低。所以減少你受到的輻射水平的一個方法是，只在信號強的時候使用手機。

孕婦使用手機，要注意以下的幾點：

1.使用免提耳機，在接打電話的時候，最好使用耳機，避免手機與身體太近距離的接觸。

2.盡量少用手機，在條件允許的時候，使用固定電話。

3.盡量縮短通話時間：在打電話的時候，盡量長話短說，不要使用手機煲電話粥，信號不好時盡量不要用手機，找一個信號更好的地方打電話。

4.接打電話的時候，盡量不要把手機拿得離頭太近。

5.睡覺的時候，盡量保持關機狀態，有些女性喜歡把手機放在枕頭下，這樣手機輻射會對女性的頭部造成一定的影響。

6.平時注意穿戴防幅射服,手機盡量放手拎包,手機快沒電時及時充電。

對懷孕的女性來講，一定要記得，最好少用或者是禁止使用手機。為了你的健康，也是為了寶寶的健康。

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