【封面】小兒腹瀉怎麼破？教您不打針不吃藥的綠色療法

醫學指導：廣東省中醫院小兒推拿科 陳紅蕾 主治醫師

秋季是開學季，同時也是小孩子腹瀉多發的季節。

除了因為天氣突然轉涼、有時晝夜溫差大，還有飲食不潔等原因導致了孩子腹瀉，小編今天就來跟大家一些應對小兒腹瀉的方法~

泄瀉，又稱為腹瀉，為小兒常見的消化道疾病，一年四季均可發生，尤以夏秋較為常見。主要癥狀表現為大便稀薄、次數增多或如水樣。其原因多由於外感時邪，或內傷飲食、脾胃虛弱、運化失調所致。

（圖為陳紅蕾醫生接診患兒）

引起腹瀉的原因有很多種，常見的有以下三個證型，運用小兒推拿治療小兒腹瀉，療效顯著。本期將會針對這三種證型，推薦常用的食療方和小兒推拿方，爸爸媽媽們快來做筆記吧！

1食滯泄瀉

主要表現為腹部脹滿，一日腹瀉數次，時有腹痛，痛則欲瀉，瀉后痛減，大便溏稀，夾有食物殘渣或奶塊，氣味酸臭。噯氣酸餿，胃口不佳。

小兒推拿方：清胃經 運內八卦 清天河水 清大腸 清小腸 摩腹 推下七節骨 揉足三里。

食療方：

白菜乾粥

作用：清腸胃熱滯，通利二便。

材料：白菜乾30g，大米50g

製作方法：白菜乾浸泡洗凈，切成小段，與大米同放入鍋內，加適量清水煲粥，以鹽調味，飲粥水，棄菜乾渣。

燉蘋果泥

作用：和胃生津，澀腸止瀉。

材料：蘋果1個。

製作方法：蘋果去皮、心，切成薄片，放入碗內加蓋，隔水燉30分鐘，壓爛如泥后可食用。

2

濕熱泄瀉

主要表現為一日腹瀉數次，瀉下急迫如噴射狀，稀水樣便或有少許粘液。時有腹痛，小便短黃，胃口不佳，常伴有發熱。

食療方：

1

祛濕粥

作用：健脾祛濕，清熱利尿，止腹瀉。

材料：木棉花15g，燈芯花5扎，朱苓10g，澤瀉10g，炒扁豆20g，芡實20g，蓮子20g，生苡仁20g，大米50g

製作方法：木棉花、燈芯花、朱苓、澤瀉洗凈后，放入紗布袋中，扁豆、芡實、生苡仁、蓮子、大米洗凈，浸泡30分鐘。上料同放入鍋內，加適量清水煲粥，粥成后將紗布袋取出，以鹽調味食用。

3

脾虛泄瀉

主要表現為精神疲倦，大便溏稀，進食后腹瀉，色淡不臭，時輕時重。

小兒推拿方：補脾經 揉板門 運內八卦 補腎經 逆摩腹 捏脊 揉龜尾 揉足三里

食療方：

蓮子芡實陳皮粥

作用：健脾和中止瀉。

材料：蓮子20g，芡實20g，陳皮2g，大米50g

上四味洗凈，浸泡20分鐘，同放入鍋內，加適量清水煲粥， 粥成后以鹽調味，嬰幼兒飲粥水，不吃渣。

怎麼樣，大家都記好了嗎？除了注意飲食，最近天氣溫差也大，時涼時熱，各位家長也要記得給寶貝們適時添加衣物哦。希望每個孩子都可以開開心心上學去！

廣東省中醫院（大德路總院）：廣州市越秀區大德路111號廣東省中醫院東區4樓按摩科

供稿：廣東省中醫院推拿科

編輯：查冠琳

責編： 宋莉萍