48歲外婆和女兒同時懷上二胎，外婆懷的還是雙胞胎！

48歲的李女士懷孕了，是二胎，還是雙胞胎，更湊巧的是，她20多歲的女兒也懷上了二胎。

李女士喜悅中卻莫名地擔心：高齡產婦，又是雙胞胎，擔心孩子健康，擔心產後能否照顧孩子，擔心不能同時照顧女兒二胎，擔心孩子以後的學習生活……

漸漸地，李女士失眠、煩躁不安的癥狀，越來越嚴重，只能求助心理醫生。

東莞市第三人民醫院心理科主任胡慶菊說，二孩開放一年多，不僅70后80后媽媽懷上二胎，甚至60后懷上二胎，近段時間出現幾例高齡產婦失眠的情況，對於二孩媽媽，老公、家人不要忽視孕婦的心理狀態，多關心陪伴開導，特別是高齡產婦。

48歲媽媽懷上二胎后失眠了

胡慶菊主任介紹，今年48歲的李女士此前有一女兒，女兒前幾年已結婚生娃。自全面二孩放開以來，李女士有了生二胎的打算，前不久終於懷孕了，而且是雙胞胎。巧合的是，幾乎在同時，李女士的女兒也懷上了二孩。

懷上二孩前，李女士睡得好吃得香，工作也有勁頭。隨著孩子月份的增加，身體負重越來越大，越接近孩子臨產時間，李女士心情越發沉重，擔心月子請月嫂的費用，雙胞胎以後每月請保姆的費用，照顧雙胞胎是否會影響工作，將來孩子上學的費用，再加上自己年齡大，如果身體變差，不能帶孩子，又給女兒增加了負擔，而且自己這麼高齡生二胎，擔心周圍人不理解、將來孩子上學受到歧視等。

「李女士的擔憂引起一系列的不良情緒、身體不適和睡眠問題。」胡慶菊主任說，李女士情況很嚴重，整夜睡不好。

經過治療順利生下雙胞胎

胡慶菊主任說，二孩開放后，高齡產婦增加，許多70后甚至60后都懷上了二孩，高齡產婦不僅出現一系列身體健康風險，心理健康也不可忽視，近段時間接診了幾例高齡產婦失眠的情況，都是整夜睡不好，嚴重影響孕期生活，李女士就是其中的一例。

「對於這種孕產期失眠、情緒不穩的患者，主要以家庭治療、心理疏導、放鬆訓練、冥想音樂治療等為主要治療手段。」胡慶菊主任介紹，李女士通過上述心理治療及家人的幫助照料，產前睡眠改善、情緒變得穩定，目前已順利產下雙胞胎男嬰，產後睡眠良好，已沒有了過多的擔心，每天很開心地照顧兩個小孩。

如何避免二孩媽媽焦慮失眠

首先，丈夫、家人應給予支持和照料。

丈夫應多陪伴在孕婦的身邊，不要因為工作而忽略了懷孕的妻子，以為妻子懷孕不工作，吃得好營養好就可以而忽略了孕婦的內心世界，多與孕婦談心，多了解其心理困惑，排解其內心的擔憂，使孕婦獲得足夠的安全感。

其次，孕婦感覺情緒不穩時，建議多聽聽放鬆音樂。

通過聆聽舒適的音樂，可以緩解緊張的情緒，通常選用一些舒適、溫和、快樂的輕音樂以及冥想等放鬆音樂來達到緩解不良情緒的效果。

再次，讓孕婦有充分的傾訴空間。

幫助孕婦解決心理困惑，引導孕婦將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，身體力行參與力所能及的愉快活動，平時注意多散步，養殖花草，避免孕婦不工作造成日常無聊，精神空虛，不良情緒和失眠。

如果上述辦法仍無法緩解孕婦各種身體不適和不良情緒，就應及時到院求醫尋求幫助，緩解孕婦緊張焦慮的不良情緒及失眠等癥狀，如果不及時治療，會給胎兒及孕婦造成嚴重的不良影響，甚至造成孕婦抑鬱症或者終止妊娠等不良後果。

@給我撩：講道理 到頭來不還是女兒養

@幺貳捌捌：女兒一家以後要養7個人

@貓無牙：這麼多顧慮，幹嘛要生，就為了要兒子？

@蔡進興微博：她還擔心孩子的養育問題 就不是富裕家庭 她女婿本來娶個獨生女要贍養岳父岳母已經壓力山大了 再來兩個小小舅子 喂120有人哭暈在廁所

@小鳴人Narutoo：這就很尷尬了，要叫同齡的小姨子或小舅子