15天減大腿內、外側贅肉 快速燃燒脂肪 大腿瘦3cm、小腿瘦1cm

今天來跟大家分享怎麼快速的在4天瘦腿，左圖是我之前看花海的照片(跟右圖間隔一周左右)(但實際施行瘦腿只有四天)來看我四天瘦小腿的成果吧，1吋=2.5CM，我的小腿瘦了0.5吋。我的大腿瘦了0.7吋一樣只有花四天的時間。

其實我認為要快速瘦腿就非刮痧莫屬了，刮痧比滾輪更容易深入的推推脂肪，我在刮大腿的時候都一直感覺刮到凸起的一層層脂肪層，工具只有這二樣乳液、刮痧棒，如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代喔！

基本上就是順著往上回刮的原則，小腿部分大腿部分(耐心看完喔)

腿部刮痧先擠出乳液拉，先在整隻腳圖上乳液拉(當然要厚厚的喔)

刮到像這樣稍微紅紅的即可喔

然後我的腿兒就因為這樣大腿中間有縫隙拉(好開心)

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