哪些食物是痛風患者應該經常食用的？

如果您或家人朋友患有痛風疾病，相信這篇關於哪些食物是痛風患者應該經常食用的的文章會對您有幫助。

1、每天多喝水，多上廁所，千萬不可忍尿。

2、多吃高鉀質飲食，如花椰菜、香蕉、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性飲食，如白菜、海帶、芹菜、蘋果、黃瓜、番茄等疏果。

3、多吃固腎的飲食，固腎的飲食有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山藥、山茱萸、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，醫|學教育網搜集整理以收滋陰補腎功效。

4、蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，有助排除關節、血管及器官的毒素。時常飲用，能調節血壓、通血管、降膽固醇、亦有助治療關節炎及痛風症。飯後可將—茶匙蘋果醋及—茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。

5、多吃行氣活血、舒筋活絡的飲食。例如可用桑寄生(—人份量為五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

以上就是痛風患者應該經常食用的食物，希望對各位進一步了解痛風患患者護理有所幫助。在日常生活中我們要注意避免因為不良生活習慣引發痛風疾病，同時日常飲食上也要注意不要過分攝入辛辣食物。痛風疾病還可能因為其他環境因素而產生，所以大家在平時也要多注意自己身體狀況變化，做好預防工作。