減肥瘦腿又瘦腹的幾個好動作，每天堅持半小時，腰細1寸腿細3~5cm

現在的白領們，在公司上了一天班都挺累的，有的人們身體經常處於亞健康狀態，所以，好多人們都想起了健身來，方便的時候去健身房鍛煉一下，不方便的時候就直接在家鍛煉身體了。做做瑜伽，來點俯卧撐、平板支撐啥的，想要減肥的妹子，還會在家跳一段減肥操。

在家還能鍛煉身體，確實是挺好的，可是這還有一個前提，這個前提是，你們家不能有這樣一個逗比的二狗子！！否則，你的鍛煉身體，就是一個大寫的尷尬！

先來個唯美的健身動圖，怎麼，是不是被撒了一地狗糧？

讓我們一起來看一下，當你在鍛煉身體，你身邊的二狗子們會做什麼吧！

主人，主人，我剛剛看你摔了一跤，嚇死汪了，你沒事吧，趕緊轉過身來，讓汪看看！

主人，你腿伸那麼高，不累嗎，我幫你揉揉好不好？

主人好棒哦，來，主人，汪獎勵給你一個么么噠，加油哦主人！

主人，別做了，太累了，來和汪玩一會吧，汪要親親！

主人，俯卧撐好玩嗎？汪看著一點都不好玩，還是和汪玩吧！

主人，你動作太慢了，來汪給你幫幫忙，加快下速度！

主人，你這俯卧撐看著做的太輕鬆了，汪給你加點難度！

主人，讓我們一起鍛煉身體吧，我也想要一身帥氣的肌肉！

主人，96.97.98.99.100，好了主人，你太厲害了！

來，主人，我們一起做哦，看我動作比你標準吧！