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產後便秘怎麼辦?(二)

產後便秘 是指產後大便乾結,或數日不解,或排便時肛門疼痛,難以解出者。

順產的產婦較易遇到便秘困擾,除身體虛弱之外,另一原因是擔心排便時用力擠壓,而使會陰的傷口再度裂開而導致便秘。因此,應該以葯食配合,使產婦排便更為順暢,可減少傷口不適的顧慮。

病機

本病的發病機制主要是產後氣血津液耗傷,使腸道失去濡潤,至大便干硬,難以排出。

常由血虛津虧、陰虛、氣虛引起。

二.陰虛型

禪心專家推薦調養方案

  • 沙參玉竹燜老鴨

禪心配方:沙參、玉竹、老鴨。

功效解讀:養陰潤燥通便。

  • 蜜茶

禪心配方:茶葉、蜂蜜。

功效解讀:潤腸通便。實證用綠茶,虛證用紅茶葉。

  • 菠菜豬血湯

禪心配方:菠菜、豬血、鹽。

功效解讀:潤腸通便。

三.氣虛型

禪心專家推薦調養方案

  • 黃芪蜜茶

禪心配方:黃芪、蜂蜜。

功效解讀:補氣通便。

  • 豬腸參耳湯

禪心配方:豬大腸、海參、木耳、生薑。

功效解讀:潤腸通便。

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