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玖月奇迹王小瑋爬山暈倒 疑懷有身孕加低血糖導致

玖月奇迹王小瑋爬山暈倒 疑懷有身孕加低血糖導致

網曝玖月奇迹王小瑋爬山暈倒被送往醫院急救,據工作人員透露,王小瑋目前意識清醒正在醫院輸液,疑懷有身孕加低血糖導致。

廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任李映桃指出,關於孕期運動,人們常見的誤區分為兩種,一種是把孕婦當作正常人,運動不減量;另一種是把運動當做「瓷娃娃」為了避免意外從不運動。

李映桃表示,事實上適量的孕期運動對孕婦和寶寶來說都是有好處的。不過孕婦畢竟是特殊人群,需要特殊處理。因此她提醒:

1.孕期無論採用哪種運動形式,應按熱身運動(5~10 分鐘)、正式運動(20 分鐘)及運動後放松(5~10 分鐘)3個階段進行,避免運動意外。

2.運動前、后及運動期間,孕婦都應攝入足夠水分以維持體內水平衡;同時穿著寬鬆的棉質衣物、適當大小的文胸和跑步鞋,在陰涼通風的環境下運動,應避免高熱、潮濕環境,最好在體育館或社區運動中心進行。運動后腋下體溫不宜超過38.3攝氏度,運動后沐浴時需注意保暖。

3.運動期間注意監測孕婦血壓及心率,必要時行胎心監測以排除宮縮。

4.對於合併妊娠期糖尿病的孕婦,建議其運動前進食,運動前、后各監測血糖1次防止發生低血糖。

5.若出現以下癥狀或體征,如運動期間陰道流血、羊膜破裂、持續性疼痛或疲勞、勞力性呼吸困難、眩暈、胸痛、頭痛、下肢疼痛或水腫、胎動減少,運動后出現持續30分鐘以上的規律宮縮,應立即停止運動並儘快就診。

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