三招教你在三伏天下做個白凈美人

什麼是九億少女的夢？

是林更新嗎？

no no no

是膚白貌美!

膚白貌美

和男神在一塊才相宜

正值非洲友人紛紛回國避暑的三伏天

白天出門兜一圈

立馬就黑兩個色號

分分鐘晒成了沒眼看的古銅色

心疼的抱住黝黑的自己

美白不是一朝一夕的事情

立竿見影的美白產品對皮膚是有刺激性的

要持之以恆

用健康的方法白回來

今天小編教你

外護膚 內調養 趕緊白回來

內調養——飲食

多吃vc的水果 包括奇異果 櫻桃 橙子

很多美白產品的主打成分都是vc

還可以每天吃一個番茄

番茄中的番茄紅色素可以降低40%的晒傷幾率

還有公認的美白神器

薏米水 一喝一個準

薏米放在水裡隔夜泡一個晚上

第二天加枸杞煮水製成飲料

提示一下體寒的人不要天天喝

或者加紅棗這種熱的食物一起煮

其次多喝水 可以排毒

好的皮膚是白裡透紅 充滿活力

休息與運動

不要熬夜 熬夜肌膚老化

引發暗黃血氣低

美容覺是女人的好朋友

適當的鍛煉可增強體質

使內臟功能與內分泌功能趨於正常

從而起到美膚壯體的作用

當然對於皮膚較黑者來講

要避免在陽光下運動

外護膚——防晒

防晒和保濕是美白的根本

想要獲得更好的美白效果

就必需得擦防晒

「任何不擦防晒的美白都是耍流氓」

還得投資防晒傘、墨鏡、帽子…

出門一定要打傘

紫外線是會從四面八方折射過來的

就算是陰天是室內同樣是有紫外線的

所以要持之以恆的擦防晒

能不出門就不出門

讓外賣小哥替你承受一下正午的陽光吧

化妝——挑選防晒指數高

和具有美白成分的化妝品

隔離和底妝產品一般都具有防晒指數

可以為臉帶來保護

一時間還白不回來

可以買一隻對黃皮友好的口紅

無敵顯白的那種

水紅色 正紅色 西柚色都不錯

當然卸妝也無比重要

保持肌膚的潔凈

肌膚才能凈透紅潤

溫馨提醒一下隔離也是要卸妝的

就算沒有化妝

也能用卸妝膏去除臉上的灰塵污垢

保濕

保濕對於美白是重中之重

夏天肌膚容易乾燥

多敷面膜有助於保持肌膚充足水分

抑制肌膚暗黃色素的形成

只有白凈且水潤的肌膚才最健康

白裡透紅

保濕是為了肌膚的凈透

當然啦要多喝水

出門最好帶一隻補水噴霧

要修復晒黑肌膚的話

補水超級重要

補水幾乎可以解決幾乎所有的肌膚問題

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