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懷孕後期要注意哪些問題

懷孕後期要注意哪些問題

眾所周知,孕初期要非常小心,因為胚胎剛剛植入子宮,不是非常穩定,所以准媽媽要在頭三個月的時候非常小心。過了三個月,等到胎兒穩定的在子宮內發育的時候就不用特別擔心了,只要保證好營養的供應就可以了。

但是到了懷孕後期,快要生產之前,准媽媽還是要非常小心。很多准媽媽到孕後期特別是臨產時都會有非常多的焦慮和疑問,接下來就為大家介紹孕後期一些相關的注意事項,希望每位孕媽都能健康度過孕期,順利生產。

一、關於胎位

准媽媽在懷孕37周之前,寶寶可以在媽媽的肚子裡面自由活動,可是胎兒一天天的成長,37周后,胎兒的活動空間就相對來說非常少了,同時胎兒的位置也相對固定,基本上都是頭朝下,臉朝向媽媽後背。但這也不是絕對的,也會有一些胎兒頭雖然朝下,但是後腦朝向媽媽後背,如果是這種胎位的話,准媽媽的腰會非常疼痛,生產的時候也要花更多的時間,不過仍可以順產。也會有一些寶寶頭朝上、腳朝下,或者屁股朝下,這種情況可以通過外轉胎兒的手法進行矯正,以幫助准媽媽順利生產。

二、如何區別真假宮縮?

宮縮通常情況下有假宮縮與真宮縮兩種。假宮縮主要的表現是肚子很硬,下腹感覺到一陣陣的收縮感,這種收縮沒有規律可言,在生產前會變得越來越頻繁,其實這是正常的孕期反應,也就是所謂的假宮縮;與之相對的真宮縮,是有規律的收縮,剛開始的有可能是十來分鐘一次,以後時間會漸漸縮短,要是出現兩三分鐘痛一次的現象,那就說明快要生產了。這時准媽媽可以嘗試通過深呼吸的方法緩解呼吸困難,給腹中的胎兒提供更多的氧氣。

三、第34-36周注意什麼?

·這時准媽媽可能會出現手、腳等腫脹的現象,但還是要多喝水,來補充自身和胎兒所需,要是腫脹的程度很嚴重的話,最好諮詢相關醫師。

·要把分娩后一周內自己和胎兒需要的東西都提前準備好。

·要明確如何去醫院,讓誰護送,要讓自己的醫生準備好

·動作要輕緩,平時不要出現彎腰和下蹲動作,同時也不能進行危險的攀高動作。

·要知道宮縮、見紅、破水等現象及處理方法。

·心情一定要積極向上,防止產前焦慮帶來不必要的麻煩。

四、生產分為哪幾個階段?

·在早一些的時候,宮縮間隔時間較長,這時候可以通過走動、休息、吃東西、聽輕音樂之類的方法來減輕負擔。

·第一階段,早期時能開指0-3cm,基本上會延續6-12小時,這時候准媽媽需要家人的鼓勵和支持;後期時能開指4-7cm,基本上會延續3-5小時,宮縮間隔在3-5分鐘之內,可以進行一些按摩,給准媽媽聽音樂,來幫助准媽媽減輕痛苦。

·處於第一階段和第二階段過渡期時,能開指8-10cm,持續時間長達10分鐘-2小時,一般這時候准媽媽經常會感到直腸的壓力,可能會不由自主地發抖。

·第二階段,能開10指,宮縮間隔0-3分鐘。准媽媽可採取半坐、側躺和蹲位的方式。

·第三階段,寶寶出生、排出胎盤。如果想要減輕生產時的痛苦,准媽媽一定要具備耐心,不能急於將胎兒生出來。

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