女人愛吃甜食的後果 小心患上婦科疾病

女孩子大都喜歡吃甜食，但是又擔心發胖，常常讓自己很糾結，不過當面對美食的誘惑時，往往缺乏抵抗力。甜食雖然吸引人，但是吃的太多，那不僅僅是肥胖的問題，還很有可能增加患上婦科疾病的危險。

好吃甜食的危害甚至比吸煙還要嚴重，有人覺得這是危言聳聽，其實不然，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，而經常大量吃糖的女性容易患多種疾病，陰道炎就是其中之一。

女性朋友們總覺得陰道炎就是和個人衛生有關係，但大家都忽視了另外一個重要的因素，那就是甜食。在大量的臨床診斷書中，發現有很多得婦科病的女性，體內血糖或尿糖含量明顯高於正常水平；而其中九成患者在減少糖分攝入量后，一年內念珠菌陰道炎的感染或複發就變得非常少了。這足以說明，糖分攝入量過多與念珠菌感染有密切聯繫。

要想避免陰道炎，女性朋友們要做到以下幾點：

避免過多攝入糖分

過多甜食會導致體內糖分過多而產生大量的酸性物質，改變了女性陰道內正常的弱酸性環境，造成黴菌過度滋生、繁殖。

清洗私處少用香皂

不少女性在洗澡時會用香皂或沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時間久了，就會導致外陰乾燥，從而破壞陰道菌群的平衡。所以，呵護私密處的最好方法就是每天用溫開水清洗，少接觸含有化學製劑的香皂等沐浴品。

保持透氣性

女性預防陰道炎要避免長期久坐，減少穿緊身褲的次數，盡量不要用護墊，有些護墊中添加了消炎、殺菌的藥物，對健康女性而言，陰道致病菌被殺死的同時也會損傷自身的有益菌，反而會造成陰道菌群紊亂。這些不好的習慣往往會導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。

陰道炎的另一致病因素是不潔凈的性生活，男女雙方要掌握相應的性病知識，防止出現性病的間接接觸感染，減少男女生殖系統疾病發生的概率。除此之外，小編還在貴妃遮面的微信號上看到過很多關於女性的話題，有興趣的朋友可以去看看哈！