發燒？今天好好認識這個熟悉的陌生人！

說到「發燒」，誰都能說上幾句，講講自己與發燒鬥智斗勇的經歷，傳授幾招應付發燒的不傳秘訣······不一而足。但是，話說人性是複雜的，「燒性」就會很簡單？總有被你忽視掉的有關發燒的另一張臉。今天，小編就這麼掰開了揉碎了把發燒全方位、無死角地呈現給大家看。

雖然大家摸摸額頭就能判斷出自己是不是被拉入了發燒大軍，但是醫學上定義你是「發燒友」的依據到底是什麼呢？

說到這兒，急性子的朋友就要搶答了：「我知道！溫度計！地球人都知道！」沒錯，是溫度計，但是溫度計也分很多類型，說到這兒，有一部分朋友可能就不太了解了吧！按材質分：煤油溫度計、酒精溫度計、水銀溫度計等等；按使用部位分：有測口溫的、腋溫的，還有測直腸溫度的（額，雖然有點兒羞羞噠！）；如此看來，溫度計家族還真是龐大啊！。如果你測出口溫37.3℃以上、腋溫37.2℃以上、直腸內溫度37.6℃以上，那很不幸，你被「發燒」盯上了。

專業解釋說：人發生的使體核溫度升高的一種狀態就是發燒。貌似還比較繞口，在我們普通大眾的意識里：你發燒了？那是被感染了，吃抗生素。

然而！然而！事實卻是，感染並不是引起發燒的唯一原因。濫用安非他命類藥物、戒酒反應甚至環境壓力都會引起發熱，也就是俗稱的發燒。

位於大腦底部的下丘腦就是調節人體體溫的總司令。熱原這個前線小兵收到來自免疫系統從病變部位千辛萬苦搜集來的情報，他就馬不停蹄地送到下丘腦那兒，下丘腦根據前方傳遞來的情報發號司令：身體加強代謝以產生更多熱量，周圍的血液流動減緩活動保持身體熱度；so，發燒了！。

Ps：兒童發燒更厲害，也更容易，這不是因為銀家的神經系統正走在成長的康庄大道上嗎？

據說根據研究表明：體溫超過40.56攝氏度就能對蛋白質的完整性和功能造成威脅。蛋白質失效了，你讓我們的各大臟器怎麼運轉？細胞應激、梗塞、組織壞死、痙攣······所以，體溫監測真的必不可少，護士姐妹們每日拿著個體溫計追著你真不是她們閑得慌啊！她們會把發熱患者在不同時間測得的體溫數值分別記錄在體溫單上，將各體溫數值點連接起來形成體溫曲線，不同曲線反應不同熱型，不同病症的熱型也常常不同，熱型可是醫生診斷疾病的參考指標之一哦。稽留熱、弛張熱、間歇熱、波狀熱、回歸熱、不規則熱，嗯，我確定我不是在念經，這就是發燒的幾個型態，「發燒」就是這麼多姿多態！

重要的事情說三遍，發燒本身不是疾病，只是一種疾病癥狀。確切地說，它是體內抵抗感染的機制之一。發燒對我們身體甚至是有用的：縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性······有了這些功效，發燒是不是變得也沒有那麼讓人不舒服了？

不要急於降溫。如果你只是感冒而且還能扛扛，請不要急於服用退燒藥。我們前面說過滴，發燒真的不是一無是處。

冷敷。如果高燒燒光了你的忍耐力，用冷敷幫助降溫會是一個不錯的選擇。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，當冷敷巾達到體溫時再更換，跟我左手右手重複這個動作。（這個場景有沒有覺得很熟悉？藝術來源於生活嘛！）當然了，如果備選項里有冰塊，那就不能更妙了！溫馨提示：一定要將冰塊包在布袋裡再放於額頭上。

熱敷。假使體溫不是太高，可以採用熱敷來退燒。你沒聽錯，是熱敷！用熱的濕毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢，加快身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃，切勿再熱敷退燒。

擦拭身體。蒸發吸熱，國中物理老師教過的。醫生建議使用冷自來水來幫助皮膚驅散過多的熱。全身的散熱面積當然夠大，但是重點注意一些體溫較高的部位效果會更好，例如腋窩及腹股溝。

泡澡。泡個溫水澡是最舒服不過了，還可以緩解發燒哦。（一般人都不知道，因為沒告訴他。）

喝水。高燒會伴隨流汗帶走身體里大量水分，補充體液就顯得勢在必行，喝大量的白開水及果菜汁就很有必要，尤其是果菜汁含豐富的維生素及礦物質，對身體非常有利。但是果汁的吸收程度較小，喝夠了水就OK啦。

適當服用止痛藥。若感到非常不舒服，蓄勢待發的止痛藥就可以派上用場了。阿司匹林和熱息痛都是很常見的葯，當然，最好先徵得醫師同意再服藥，畢竟確保安全用藥可是用好葯的紅線。PS：孩子盡量避免服用阿司匹林。