肥胖的危害（一）中國式肥胖

如今飛速增長的經濟無疑造成了物質與文化的巨大改變，卻也為人們帶來了幾千年以來一直被視作「富貴病」的肥胖症。人曾將肥胖視為「發福」、「富態」的象徵。近年來，由於居民膳食結構的變化和體力活動減少，超重和肥胖人群明顯增加，慢性病的發病率和死亡率迅速上升。

早在2013年，《柳葉刀》雜誌刊登了華盛頓大學的健康測量和評估研究所（IHME）關於188個國家超重、肥胖情況的一個研究報告。該報告也是迄今最為全面和權威能反映全球肥胖趨勢的研究報告。經過系統分析，全球超重和肥胖人口總數，從1980年的8.57億增長到了2013年的21億，無論男女，無論經濟地位，大趨勢就是一路上揚。而的超重和肥胖人數位列美國之後，處於全球第二，有4600萬左右。這個數字比起的人口總數而言還不算大，但是的肥胖趨勢是非常明顯的。英國海外發展研究所一份報告也顯示，1980-2008 年，和墨西哥的肥胖人數幾乎翻番，簡直是「肥胖爆炸性增長」。

*2013年的全球超重、肥胖地圖，顏色越深超重、肥胖率越高（來源：IHME）

據報道，2015「肥胖指數」發布，研究表明，的肥胖人群分佈，由北向南呈逐步收緊趨勢，北方胖子偏多，南方胖子較少。尤其東北地區，更是成為胖子的重災區。

數據顯示，北方地區的肥胖率(BMI≥28.0)明顯高於南方。北方地區肥胖率高達35%以上，南方地區肥胖率則為27%左右。其中河北、內蒙古、新疆位列前三，肥胖率分別為41.9%、39.6%和37.8%；福建、浙江、江西三省位則列后三位，肥胖人群只佔總人群的24.5%、24.8%和25.1%。

式肥胖的標籤：啤酒肚

除了肥胖增長迅猛以外，肥胖也有自己獨特的標籤。「西方人多為全身性肥胖，而亞洲人特別人多為臀腹部肥胖，以男人的啤酒肚和女人的水桶腰最為典型。也稱為中心型肥胖，是內臟脂肪過多的表現。」

式肥胖的兩大趨勢：

「式肥胖」趨勢一：

中青年和成年人中，男人變得比女人胖

《1993-2011年9省區成年人腰圍分佈變化趨勢》這份科研報告就顯示，在18年間里，18—65歲的成年人中，腰圍均值男性從76.5厘米增至84厘米，女性從75.3厘米增至80.6 厘米，並且在2006年男性中心型肥胖率為22.5%，女性中心型肥胖率為21.7%，男性中心型肥胖率開始超過女性。

「式肥胖」趨勢二：

青少年兒童超重、肥胖率高，且不再局限於大城市

兒童的超重、肥胖情況非常嚴重。由教育部牽頭，官方每隔五年就會有一次《全國學生體質健康調研》，這是能最權威反映少年兒童體質的數據。根據此數據，1985-2010年25年間，兒童肥胖檢出率從幾乎為零的狀態，到近些年來的全面蔓延，經歷了一個迅猛發展過程。在2012年，通過國際肥胖研究協會主辦的《肥胖綜述》月刊公布研究報告也顯示，有12%的兒童超重，在不滿17歲的青少年兒童中，有1/3的孩子至少出現了一種心血管危險因素。12至18歲的孩子中，1.9%患有糖尿病，相當於美國同齡人(0 .5%)的四倍。這項研究還發現12.1%的青少年炎症發病率高，這是導致心血管疾病的主要因素。而在美國只有8.5%的青少年存在這種情況。可見超重、肥胖對於青少年影響之惡劣。

式肥胖的現狀是不容忽視的，而肥胖的併發症也是需要大家極度重視的。後期我們將會有更精彩的內容教您科學、有效的擺脫肥胖症。

下期預告：誰是最危險的胖子？式減肥誤區，我們該如何科學減肥，敬請期待~

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