給小寶寶眼睛五大關愛

我們經常會聽到一句話：眼睛是心靈的窗口！但生活中你做到了嗎，尤其是小寶寶在1-6歲，眼睛發育關鍵時期，你真的做到了關愛孩子的眼睛嗎？眼睛發育關鍵時期，如果家長們不注意，可能隨時都有家長們看不到的眼睛健康殺手，怎樣才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛，均衡補充營養外，還要給予愛。別讓孩子成為近視大軍之一。

行動1：0~6歲健康基礎寶寶出生後到幼兒期間，眼睛及視覺是以漸進的方式持續發育的，通常寶寶的視力到6歲才能達到成人的水平。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正並恢復到原來的狀態，因此在寶寶0~6歲的階段，應該多注意寶寶眼睛的發展狀態。

行動2：視力好學習佳人的大腦在出生的第一年裡可以成長到80%，特別是前6個月，眼睛快速發育，視覺也快速發展。寶寶的學習非常依賴感官，所以當寶寶憑藉視覺建立物體、空間的概念后，才能進一步發展抽象概念。而視覺發展不佳，除了影響學習效果外，也會讓寶寶沒有安全感。

行動3：避免藍光降低病變藍光是寶寶眼睛的隱形殺手之一，因為它是一種肉眼無法分辨的光譜。兒童的眼角膜和結膜表層都比較嬌嫩，無法過濾強光源中的藍光，而藍光卻是能夠穿過眼角膜和晶狀體直接到達視網膜的。長期接觸強光源，對孩子的眼睛有很大的壞處，而有些傷害是不可逆轉的。0~2歲藍光穿透水晶體比例最高0~2歲2~10歲30~90歲70%~80%60%~70%20%

在微凈界視力康復中心，摘鏡大使們發現很多家長為了能讓孩子安靜，就會經常給孩子買一些閃光的玩具，甚至是讓孩子拿著智能手機或者IPAD長時間的玩，這都是對孩子視力不好的。

行動4：年紀越小越要護眼由於初生嬰兒與幼兒的水晶體是完全透明的，藍光穿透水晶體到達視網膜的比例比較高，所以初生嬰兒與幼兒的眼睛最易受到藍光的傷害。但隨著年齡增長，水晶體會逐漸變黃，而黃色可以阻隔和過濾藍光，因此相較於成人來說，嬰幼兒眼睛受到藍光穿透水晶體而到達視網膜的比例，較成人高出4倍之多。

行動5：保健之道均衡飲食均衡的飲食攝取，也能夠有效避免藍光對寶寶眼睛的傷害。母乳中含有許多天然的葉黃素，因此用母乳哺乳新生嬰兒，也能夠有效幫寶寶攝取到最天然與足夠的葉黃素營養，避免藍光對眼睛造成的傷害。Tips寶寶眼睛的護理常識1、講究個人衛生，不要使用別人的面巾、臉盆，並隨身攜帶手帕。2、防止尖銳、易爆、石灰粉等物質造成外傷。3、防止強光刺激。4、避免在強光下看書寫字。5、看書學習時身體要坐正，眼睛距離書本約30厘米，睡覺、走路、乘車不看書報。6、防止視力疲勞，每看半小時書要左右遠眺或閉目休息。7、發現孩子視力減退或異常，及時請醫生針對病因進行校正。8、教會孩子做眼保健操。