心理 | 為什麼初戀總是讓人難以忘懷？

人們經常說，初戀是最美好的。第一次的戀愛總是讓人難以忘懷，無論以後遇到什麼樣的人，總是會不經意間想起初戀的對象。那麼，為什麼初戀總是那麼難以忘懷呢？

1927年，蘇聯心理學家 Β.Β.蔡格尼克在實驗中將被試分成兩組，然後讓所有被試做22件簡單的工作（如寫下一首你喜歡的詩，從55倒數到17，把一些顏色和形狀不同的珠子按一定的模式用線穿起來，等等）。

完成每件工作所需要的時間大體相等，一般為幾分鐘。在這些工作中，一組被試在完成工作過程中不會被打斷，另一組在沒有做完時會隨機受到阻止（比如數數被打斷，或者寫詩被打斷等等）。

做完實驗后，在出乎被試意料的情況下，立刻讓他回憶做了22件什麼工作。

結果統計，未完成的工作平均可回憶率高達68%，而已完成的工作只能回憶43%。在上述條件下，未完成的工作比已完成的工作保持得較好，這種現象被叫做蔡格尼克效應。

通過這個經典的實驗，我們發現，大部分人對於未完成事情的記憶效果更優於已經完成的事情，而更深層的解釋是人們生而具有"完成欲"，傾向於完成一件事，如果做不完，就會牽腸掛肚。

在我們心中，就是這種強大的內驅力讓我們完成許多事情。

而在情感的學習之路上，我們並不都是和自己選擇的第一個情侶完成全部旅程。對於大多數人，都是在經歷了許多的情感事件之後，才慢慢學會戀愛，才慢慢選擇好合適的生命伴侶。

但是出於人類這種完成欲的作祟，初戀經常像是一個小疙瘩緊緊地系在我們心頭，在蔡格尼克效應的作用下對那段未完成的戀情念念不忘。

但是你可能會說，我有好幾個前任，為什麼對初戀的感覺最不一樣？

在經歷了十多年或者更多時間的高貴單身生活，我們和另一個孩子開始了戀愛。千百個日日夜夜對於愛情的幻想，終於在和初戀的戀愛中開始實現：

第一次牽手街上走，第一次月下深情吻，第一次收到情人節的禮物……許許多多的第一次都與初戀有關。

通過首因效應（人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位的效應）和前攝抑制（人們之前學習的材料對保持回憶後學習材料的干擾作用）我們知道，人們對於首先認知的事物都有控制不住的偏好，在腦海中的印象都會更重。

在我們的詞語中也有多專屬詞給the first one，比如初戀、初吻和初夜，但是字典里卻沒有二戀、二吻和二夜這樣的詞。

由此可見，人們對於自己的初戀印象深刻符合人類自身的認知習慣，如果換在其他重要領域，人們還是會對其中的第一次印象深刻，比如第一次工作，第一次遠遊……

相比於童話愛情故事中一見鍾情的浪漫橋段，真實的愛情更多的是後天的彼此學習與磨合獲得的。沒有戀愛的時候，看著愛情就像一個誘人的大蘋果，可是當我們第一口咬上去之後才驚呼，"怎麼是酸的？"

愛情並不是一味的甜美，其中註定有甜也有酸，註定要經歷許多磕磕碰碰，就是在一次次摩擦中我們才能學會如何和自己的伴侶更好地生活在一起。

等我們走到這一步的時候，才發現身邊已經不是那位初戀了。但是在和初戀交往中學習的東西，卻幫助著我們和現任更好地在一起。

你可能常常會想，早一點懂得愛情中的許多道理，就不會和初戀爭吵那麼多次，更不至於分手了。

但是，人不可能一步就全知全覺，只有經歷了才能更好地獲得。所以，初戀是我們愛情中第一個重要的愛情老師，正是他（或她）讓我們明白愛情並不是想象中那麼天真。

如果到你感覺自己對於初戀依舊念念不忘，不要直接就以為自己真正愛的是他（或她）才對云云，因為對於任何人來說，初戀的感覺都有那麼些難忘。

如果你一味想跟著對初戀的感覺走，沉湎在對過去的眷戀，而"義無反顧"地拋下現任，可能最後你會失去更多。因為當下，才是最重要的。

如果你和初戀恰好又都單身，可以嘗試複合。但是前提是，經歷了許多之後，你對愛情的認識真的更成熟了。

如果你不是自己現任的初戀，不要處處揶揄自己的現任對於初戀念念不忘，偶爾聽到對方提到那個人就要冒起三丈無名火，動不動就問對方是不是還想著初戀。這樣只會讓現任對你不滿。

懂得心理學的人應該明白，初戀在任何人心中都有不一樣的地位（注意這不是最重要的地位），我們要做的，應該是處理好當下的生活，通過自己愛的行動，讓對方將自己放在心中最重要的地位。

當然，如果現任對於初戀的接觸超過了應有的度，我們還是應該採取當機立斷的行動。

百度百科：蔡格尼克記憶效應http://baike.baidu.com/link?url=13PvoFlZxUEx99xTK88Kq43SvdRHSAix4FHEERHvjDKlu9MmTDNQMDyWasrRIwq1_geDkDAAp6Pnw9vqq1Y_q_

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