不如意的生活,繁重的工作,複雜的人際關係,這些都在侵襲著我們脆弱的神經。有時候我們單純的以為是暫時的情緒低落,殊不知這是抑鬱症的前期徵兆。光鮮如明星也難以逃脫,請看看是否有同款癥狀。
這些明星都有抑鬱症
Lady GaGa美國流行女歌手
Lady GaGa似乎是勇氣和力量的代名詞,她的每一次出現引爆眾人的感官,她是行走的流行藝術。而私下的她一直以來都受到抑鬱症的困擾。她說"我仍然每一天都在忍受它,擺脫感到自己緒毫無價值的情"。
J.K羅琳(J.K. Rowling)英國作家
《哈利波特》讓英國作家J.K.羅琳一舉成名。可她也有過一段灰暗的日子,因婚姻失敗,獨自帶著女兒的她住在一個擁擠的公寓里,她曾想過自殺,但女兒成為她活下來的動力並讓她振作起來開始寫作。現在她經常反思過去那些黑暗的日子,她說:「我從來沒有因為抑鬱而感到羞愧,並且我很驕傲我走了出來!」
賈里德·帕達里克(Jared Padalecki)美國演員
「我好像被磚頭砸了腦袋,在25歲時,我擁有自己的電視節目,有喜歡的工作,有很多朋友以及有很多愛我的冬粉……我不能理解為什麼會得抑鬱症,做事都開始無法集中精力,這讓我有點想不通。我想不僅僅只有失業的人和無法適應社會的人才會得抑鬱症。」
布拉德·皮特(BradPitt)美國電影演員、製片人
「大約是10年前,我曾患有抑鬱症。不過這次經歷讓我更加了解自己。我很厭惡當時的自己,不過我將這段經歷視為「很好的教育」。據安吉麗娜·朱莉說:「皮特是在一次去卡薩布蘭卡的旅途中目睹了極度貧困后才擺脫這種頹廢的生活狀態的。」
金·凱瑞(Jim Carrey)加拿大裔美籍演員
金·凱瑞以他神經質式的喜劇風格,近乎瘋狂的面部表情,招牌式的咧嘴笑臉,在喜劇界獨樹一幟。可是誰能想到,熒幕下的他是一名長期的抑鬱症患者。因為童年時家裡貧窮到極點,他常常感覺命運的不公,氣得想打人。16歲時,媽媽長期卧病在床,他則不得不輟學回家。為了讓患病的媽媽舒服點,他時常表演著撞牆、從樓上摔下來,甚至向蟑螂祈禱等搞笑動作,卻也因此造就了自己卓越的喜劇天賦。但那些陰影也一直在他心中,讓他一生都無法快樂起來。他很長一段時間都在服用百憂解,這樣才可以讓他的病情出現些許好轉,但需要一直服用。他曾說:」因為我知道每件事都會有所好轉,我必須讓自己解脫出來。」
安吉麗娜·朱莉(AngelinaJolie)好萊塢演員
安吉麗娜·朱莉自從誕下龍鳳胎后,就患上了產後抑鬱症,導致經常情緒失控,並因此淡出了人們的視線。那時的她總是莫名其妙地哭起來,又會不合時宜的笑出來。
「我感覺自己陷入了一個非常黑暗的空間,我早上起不來床,所以我強迫自己參加一些可以讓自己變得積極起來的活動。」
抑鬱症有三大核心癥狀與七大伴隨癥狀
核心癥狀:
心情低落
興趣及愉快感喪失
易疲勞
伴隨癥狀:
注意力下降
自我評價低
自罪感
對前途感到悲觀
自傷自殺行為或觀念
睡眠障礙
食慾下降
2020年後抑鬱症可能超過癌症,成為人類第二大疾病。心理健康需要被重視起來!
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