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寶寶愛趴睡，會壓迫心臟嗎？會不會造成斜頸？

2021/12/25

yidianzixun

本期點評醫生

塗繪玲

北京崔玉濤育學園兒科診所·醫療副院長

畢業於北京大學醫學部，兒科學博士學位。曾任北京和睦家醫院兒科副主任。

具有20年的兒科工作經驗，曾就職於北京大學第三醫院和北京和睦家醫院。除普通兒科和新生兒科專業的工作以外，致力於兒童營養和胃腸功能性疾病的研究，如生長發育和健康營養諮詢，胃食管返流，腸絞痛，慢性腹痛，便秘等。2013年赴美國Henry & Ford Hospital工作學習，並多次參加國內外營養，胃腸疾病的培訓。

為育兒雜誌撰寫科普文章，並通過微博和講座進行育兒科普。

具有美國兒科學會及心臟病學會認證的兒童高級生命支持（PALS）證書及新生兒高級生命支持(NALS)證書。美國AHA認證高級生命支持培訓師。

案例回放

這是一個1月齡男寶寶的案例。家長反映，最近寶寶開始喜歡趴睡了，睡得很踏實，而且趴睡還緩解了他的脹氣，但是我又擔心趴睡會壓迫寶寶的心臟。另外，趴睡時，他頭總偏向一側，會不會造成斜頸呢？這麼小的寶寶，可以趴睡嗎？

塗醫生點評摘要

寶寶當然可以趴睡，而且如果寶寶有腸絞痛，趴睡能夠給腹部一定的壓力，緩解寶寶的不適感。

很多家長都和這位媽媽一樣，擔心趴睡會壓迫寶寶的內臟，實際上，我們人體的內臟位於胸腔的中央，不管是趴睡，還是仰睡，對內臟產生的壓力都是相同的。

不過，需要特別提醒家長的是，1月齡的寶寶頭頸部肌肉發育尚不成熟，如果讓寶寶趴著睡，大人必須一步不離地在旁邊看護，包括晚上，以免發生窒息。

如果總是一側趴睡，會造成兩側頸部肌肉發育不均衡，嚴重時也會導致斜頸的出現。

同時，為了保證寶寶睡出漂亮的頭型，建議家長平時在寶寶睡覺時，多多變換他們的睡姿，包括平躺、側睡、趴睡等。

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