更年期提前 職場女性當心隱形更年期

更年期提前職場女性當心隱形更年期

一項調查顯示，在30歲-40歲的白領女性中，有近30%的人存在著不同程度的更年期提前現象。其中大多數是因卵巢功能早衰引起的。人們常說的更年期是指婦女的圍絕經期，一般是45歲至55歲，女性平均絕經年齡是49歲。如果早於40歲出現絕經就屬於卵巢功能衰退，隨之而來的是引起不同程度的更年期綜合癥狀。

卵巢早衰的六大原因

1. 心理因素。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激，可使中樞神經系統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、生活節奏加快、心理壓力過大，也會使女性提早發生隱性更年期的癥狀。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已佔到門診量的20%左右。

2. 環境因素。橡膠製品、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。

3. 感染因素。幼女腮腺炎可合併卵巢炎，最終發展為卵巢早衰。

4. 月經、婚育史。月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚；為生育而反覆取卵或使用促排卵葯，也會導致卵巢早衰；首次懷孕年齡越大，絕經越早；哺乳時間越長，絕經越晚。但現代女性很多都是30歲以後才要孩子，母乳餵養的時間又短。

5. 生活飲食習慣。睡眠不足、睡眠質量不佳、長期節育和藥物減肥致使營養不良，都會引起卵巢早衰。

6. 遺傳史、既往手術史。染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史，也是卵巢早衰的危險因素。

調節內分泌改善癥狀

育齡期婦女如出現月經過少、經期過短、周期延長等現象，須引起重視。

患者首先要到醫院進行內分泌檢測，以便及時查明病因。如果查到血液里雌激素水平降低，而垂體促性腺激素水平升高，患者年齡又小於40歲，則基本可確定有卵巢早衰。常見的相關檢查還包括婦科超聲、骨密度測定等。

對於卵巢功能早衰者，須採取雌激素替代療法對內分泌進行及時有效的調節，改善上述癥狀。患者要按時服藥，同時重視自我保養，常吃蔬菜、豆製品、牛奶、紅棗、黑米、紅豆、核桃等。