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人活到極致,一定是素與簡

李嘉誠戴的表,是西鐵城表。市價1000港元,他已戴了十幾年。他戴的眼鏡,也用了十幾年了,曾因度數增加換過鏡片,但沒換過鏡框。

扎克伯格比李嘉誠還有錢,但在個人生活上十分小氣。無論是發布會、外出活動,還是演講,他永遠都穿著最普通的T恤和牛仔褲。平時上班,開的是1.6萬美元的本田。出去旅行,最常去的就餐場所是麥當勞。

台塑集團王永慶一條毛巾用了27年,娃哈哈宗慶后一年消費不超過5萬元,吉利李書福很少穿500元以上的衣服,「世界船王」包玉剛一張白紙分五次用……人活到極致,就是如此,一定是素與簡。

一個人越是炫耀什麼,內心就越缺少什麼。內心真正富足的人,從不炫耀擁有的一切。他不告訴別人讀過什麼書,開過什麼車,去過什麼地方,有多少件衣裳,買過什麼珠寶,因為他沒有自卑感。內心越是豐盈,生活越是素簡。

一千多年前,蘇軾被貶黃州,與泗州友人劉倩叔共游南山。友以蓼菜、新筍等野菜相待,蘇軾品嘗后,舉箸慨嘆:「人間有味是清歡。」

蘇軾一生坎坷波折,仕途幾起幾落,在嘗盡人生五味之後,他終於悟得——人間有味是清歡。清歡之所以好,是因為它對生活的超逸,不講究物質的條件,只講究心靈的品味。返璞歸真,讓生命回歸最舒適的狀態。

「我們曾如此渴望命運的波瀾,到最後才發現:人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可,到最後才知道:世界是自己的,與他人毫無關係。」

人間最有味的,就是這清淡的歡愉。生活簡單就迷人,人心簡單就幸福。

3 1845年,美國學者梭羅,只帶了一把斧頭,到瓦爾登湖邊建了一間小木屋,獨居了2年零2個月,以驗證自己所悟出的人生真諦:「一個人,只要滿足了基本生活所需,不再戚戚於聲名,不再汲汲於富貴,便可以更從容、更充實地享受人生。」體驗結果,正如他所說:一個人,放下得越多,越富有。

而後,他寫出了著名的《瓦爾登湖》:「我們每一天努力忙碌、用力生活,卻總在不知不覺間遺失了什麼。面對不斷膨脹的物慾,我們需要的是一顆能靜下來的心。多餘的財富只能夠購買多餘的東西,人的靈魂必需的東西,是不需要花錢購買的。」

多,即是少。少,即是多。

喬布斯家裡,只有一張愛因斯坦照片,一盞tiffany桌燈,一把椅子和一張床。他說:「我喜歡極簡生活。」

他把這種極簡,也帶到了工作中。1997年,他回到蘋果公司。一上任就迅速砍掉了70%的項目,隨即又砍掉了90%沒有特色的產品,只專註於iMac、iPod、iphone、ipad。發明iphone4時,他只有一個要求:「把最複雜最強大的功能最簡單化。」結果,極簡的iphone4開創了全球智能手機時代。

這正應了道家名言——大道至簡。簡單是高級形式的複雜,越是高級的東西越是簡單。簡到極致,便是大智。簡到極致,便是大美。

「外在形式越簡單的東西,智慧含量越高,因為它已經不再依賴形式了,必須依靠智慧。」

5

十幾年前,心理學家鮑邁斯特因提出「自我損耗」理論而震驚學界。

所謂自我損耗,就是每做一個選擇,就會損耗一點心理能量;每消耗一點心理能量,你的執行功能就會下降。你手機里裝了5個外賣App,能進行多樣化選擇本是件好事,但你可能就此陷入無所適從的選擇中,不知不覺消耗了很多時間和精力。

所謂時間管理,不是提高效率,儘可能地做更多的事情,而是給自己設置限制,讓自己專註於最喜愛最重要的事情。簡單,才是效率。

6

一個朋友說得好:一個人佔有得越多,就被佔有得越多。你佔有了好身材,但每天不敢多吃一點油腥。你佔有了好臉蛋,但護膚品和彩妝擺了半牆。你佔有了房子,但做了20年房奴。你擁有了手機,但從此變成了手機奴。

這個世界,沒有無成本的佔有,你所佔有的東西,同時也在佔有你。所以,從某種程度上說,一個人,放下得越多,越富有。

7

活得越素簡,越能聽見內心的聲音。

生活越是素簡,內心越是絢爛豐盈。

素簡生活,可以從這20條做起:

1、找出對你最重要的幾件事

2、簡化你的工作任務

3、一次只做一件事,做到最好

4、釋放時間做你喜歡做的事情

5、養成規律的作息習慣

6、定期整理房間

7、控制購買慾,不買不需之物

8、確是必需物品,買最好的,充分使用它

9、減少使用社交網路,少刷微博微信

10、盡量不關注娛樂新聞

11、找到屬於自己的情感宣洩方式

12、刪除長期不用的APP

13、享受慢生活

14、不做無效社交

15、堅持鍛煉身體

16、少吃垃圾食品

17、穿著簡潔、不花哨

18、找出時間獨處

19、花時間和自己愛的人相處

20、學習拒絕

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