寶寶缺什麼營養，媽媽就能判斷

不少人誤以為寶寶吃的圓乎乎的，那麼營養肯定就好了。然而，寶寶胖不等於寶寶營養全面，等到寶寶體檢時，才發想原來還缺乏不少營養元素呢， 缺乏營養會影響寶寶智力發育。寶寶缺什麼元素，其實，在生活中，細心的父母通過判斷寶寶的癥狀，就可判斷出寶寶缺什麼營養。

其中，鈣、鐵、鋅是寶寶最易缺乏的元素，下面分別來介紹寶寶缺乏這些元素的癥狀表現：

一、缺鈣

1.枕禿現象，寶寶頭後方有一圈白色，除了寶寶頭部與枕頭摩擦外，很可能缺鈣；

2.睡覺、喝奶時易出汗，有時枕頭能濕一片，很有可能是缺鈣；

3.出牙晚，有的寶寶牙齒髮育很緩慢，去就醫發現和缺鈣有關係，但不一定所有出牙晚的寶寶都缺鈣；

4.經常出現濕疹，多見於耳朵後面，頭頂和面部；

5.對食物不感興趣，挑食，長期以往，營養越來越缺乏；

6.還可能出現肋骨外翻的癥狀，這是缺鈣比較嚴重了；

7.很明顯的O型腿；

8.不易入睡，夜間易驚醒，啼哭不止。

二、缺鋅

1.挑食，不喜歡吃飯，甚至厭食；

2.喜歡咬指甲，什麼東西都愛往嘴裡放；

3.指甲有白斑，指甲根部有倒刺，舌頭有紅白相間的圖形；

4.頭髮又稀又黃；

5.身高和體重不及同齡人；

6.經常生病，特別是呼吸道容易感染，抵抗力差；

7.有外傷時，傷口好的慢，有的寶寶口腔還總有潰瘍。

三、缺鐵

1.不喜歡活動，顯得無精打采，總喊累；

2.面色和口唇發白；

3.食量很小，消化不好；

4.精力不集中，干一件事情注意力特別容易轉移；

5. 免疫力低下，愛生病，家人感冒一次，寶寶就很易被傳染。

讓寶寶保持良好的飲食習慣，做到不挑食，一旦發現寶寶有多項綜合癥狀，在飲食上就要多加註意了，適當時需要藥物補充。